مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

راهنمای مطالعه:
مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

پس از تصمیم گیری برای انجام جراحی بینی، جراح مصرف هر چه بیشتر غذاهای سالم را توصیه می‌کند. چراکه باعث کاهش عوارض ناشی از جراحی و تسریع در روند بهبودی می‌شود. از این رو رژیم رینوپلاستی و پرهیزات شما به اندازه جراحی اهمیت دارد.

با این حال، ایجاد تغییرات در رژیم غذایی پس از جراحی بینی ضروری نیست. محتاط بودن و پرهیز از برخی غذاها یا اطمینان از دریافت کافی مواد مغذی در رژیم غذایی  به روند بهبودی شما کمک می‌کند. اگر می‌خواهید دربارۀ مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی و رژیم غذایی بعد از جراحی بیشتر بدانید، این مطلب از «دکترلند» را از دست ندهید.

اهمیت تغذیه پس از جراحی بینی

عمل بینی شیراز معمولاً چند ساعت بیشتر طول نمی‌کشد. اما دوره نقاهت برای دریافت نتیجه دلخواه طولانی‌تر خواهد بود. تمام جراحان به اتفاق تاکید بسیاری بر طول مراقبت‌های بعد از جراحی بینی دارند. هر چه بیشتر به توصیۀ پزشک خود توجه کنید، علاوه بر کوتاه شدن دوره نقاهت، به نتیجه موفقیت‌آمیزتری عایدتان خواهد شد.

در این شرایط تغدیه نقش پررنگی دارد. برای نمونه جراح بینی توصیه می‌کنند که از خوردن خوراکی‌های سفت و محکم که برای جویدن آن‌ها نیاز به فشار زیادی اجتناب شود؛ زیرا به قسمت جراحی شده فشار وارد می‌شود. و ممکن است بخیه‌های داخلی و خارجی صدمه ببیند و نیاز به جراحی  مجدد باشد.

قبل و بعد از عمل بینی چی بخوریم؟

هدف از رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی، تسریع بهبودی با کمک به سیستم ایمنی بدن و کاهش درد، التهاب و تورم بعد از جراحی بینی است. رژیم غذایی مناسب، عامل حیاتی برای بهبود سریع بعد از عمل بینی است. برخی از غذاها باید قبل از جراحی بینی مصرف شوند و برخی دیگر قبل از آن مصرف شوند. که در بخش بعد به تفصیل با تمام مواد غذایی مفید پس از جراحی و قبل از آن آشنا می‌شویم.

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

مواد غذایی مفید قبل از جراحی بینی

بهتر است 2 تا 4 هفته قبل از جراحی بینی تغییراتی در رژیم غذایی خود اعمال کنید؛

  • مواد معدنی و ویتامین‌ها

زیر نظر جراح سه هفته قبل از جراحی، مصرف متعادل مولتی ویتامین می‌تواند به بهبودی سریع‌تر کمک کند. شما باید قبل از جراحی مقدار مناسبی از ویتامین‌ها را مصرف کنید؛ اما نه بیش از حد مصرف ویتامین خاص، به جز ویتامین C. مطالعات نشان داده است که مصرف زیاد ویتامین C می‌تواند برای بهبود سریع‌تر زخم‌ها پس از جراحی زیبایی مفید باشد.

با این حال، مراقب مصرف ویتامین E باشید. سطوح بالای ویتامین E (بیش از 400 میلی گرم در روز) کبودی و خونریزی را در حین و بعد از جراحی افزایش دهد.

  • پروتئین

پروتئین دومین بلوک بزرگ ساختمانی بدن است و برای ساخت و ترمیم بافت ها حیاتی است. اندام ها، هورمون ها، گلبول های قرمز، سیستم ایمنی و آنزیم های ما همه از پروتئین تشکیل شده اند. مصرف پروتئین کافی برای رفع نیازهای روزانه و آماده سازی بدن برای جراحی بینی و کمک به ترمیم بافت ها ضروری است.

  • چای سبز

چای سبز به عنوان منبع آنتی اکسیدان شناخته شده است. با این حال، این نوشیدنی محبوب بر بیهوشی، فشار خون و ضربان قلب تأثیر منفی می‌گذارد. حداقل ده روز قبل از جراحی بینی از نوشیدن چای سبز خودداری کنید و در مورد زمان مناسب برای استفاده مجدد از آن پس از جراحی با جراح خود مشورت کنید.

  • میوه‌ها و سبزیجات

میوه ها و سبزیجات معمولا بخش مرکزی یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای جراحی بینی هستند. با این حال، آنها در طول زمان آماده شدن برای جراحی خوب نیستند. از بیماران خواسته می شود 24 ساعت قبل از جراحی از غذاهای پر فیبر استفاده نکنند.

هضم میوه ها، سبزیجات و غلات کامل بیشتر از سایر غذاها طول می کشد و مهم است که قبل از جراحی مقدار کمی غذا در معده داشته باشید.

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

ممکن است بلافاصله پس از اتمام داروی بیهوشی کمی احساس گرسنگی کنید. غذاهای نرم، ولرم و نسبتا بی‌مزه برای دوره بعد از جراحی مناسب هستند. ماست، بلغور یا سوپ‌هایی که نیاز به حرارت ندارند بهترین انتخاب‌های غذایی برای این دوران خواهند بود.

بسته به میزان تهوع (اگر غذا خوردن باعث بالا آوردن شما می‌شود)، بهتر است بلافاصله پس از جراحی مایعات بنوشید. استفاده از غذاهای نرم را تا چند روز پس از جراحی ادامه دهید.

  • پروتئین

پروتئین اسیدهای آمینه مورد نیاز برای التیام زخم‌ها و ترمیم بافت‌ها را فراهم می‌کند. بهترین منابع پروتئینی عبارتند از؛ گوشت بدون چربی، مرغ، تخم مرغ، ماهی، لبنیات، لوبیا، عدس، آجیل و سویا.

  • چربی

چربی به بدن انرژی می‌دهد و پاسخ‌های سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد. برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای جراحی بینی از چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، آووکادو و آجیل استفاده کنید.

  • فیبر

اگرچه باید چند روز بعد از جراحی بینی غذاهای نرم بخورید، اما باید مطمئن شوید که فیبر کافی در این دوره در رژیم غذایی خود دارید.

یبوست پس از جراحی بینی مانند سایر جراحی های زیبایی به دلیل ترکیبات دارویی، عدم تحرک و رژیم غذایی محدود نسبتاً شایع است. افزودن مقداری فیبر به رژیم غذایی جراحی بینی می تواند حرکات معده شما را با ادامه داروهایتان تسهیل کند و فعالیت بدنی شما را محدود کند. میوه های نرم مانند هلو و انواع توت ها به همراه بلغور جو دوسر، سبزیجات خوب پخته شده مانند هویج و نان و غلات کامل منابع غنی فیبر هستند.

  • غذاهای ضد التهاب

بسیاری از جراحان بینی گنجاندن غذاهای ضد التهاب را در رژیم غذایی دوره بهبودی توصیه می‌کنند. این غذاها حاوی موادی هستند که می توانند از تورم بینی و کبودی بیش از حد جلوگیری کنند. مصرف موادغذایی مفید پس از جراحی بینی مانند؛ سبزیجات برگ‌دار، سیب، مرکبات و آناناس برای رسیدن به این هدف بسیار مفید است. پیاز قرمز نیز خاصیت ضد التهابی دارند.

  • آب

دوران نقاهت بعد از عمل بینی در شیراز زمان مناسبی برای کاهش مصرف آب است.  نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در دوران نقاهت مانند دوران قبل از جراحی توصیه می‌شود. در صورت مصرف برخی داروها، ممکن است نیاز به افزایش مصرف آب داشته باشید و جراح نسخه‌های لازم را به شما خواهد داد.

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

5 نکته‌ای که باید درباره مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی بدانید

برای تسریع بهبودی بعد از جراحی بینی و کاهش کبودی و تورم و دریافت بهترین نتیجه از جراحی بینی خود، پیروی از اصول زیر بلافاصله بعد از جراحی رعایت شود؛

اول؛ بعد از جراحی بینی غذاهای نرم بخورید.

بیماران معمولاً بعد از جراحی بینی احساس گرسنگی می کنند. غذاهای نرم که نیازی به جویدن ندارند و به بینی فشار نمی آورند بهترین نوع هستند. مصرف سوپ و مایعات همیشه تجویز می شود.

خوردن ماست بعد از عمل بینی و سوپ جو ولرم از وعده های غذایی مناسب بعد از جراحی بینی هستند. اگر بعد از جراحی حالت تهوع دارید، ممکن است تمایلی به خوردن نداشته باشید و ترجیح دهید مایعات شفاف مانند آب و آب میوه بنوشید. رژیم غذایی را که عمدتاً از غذاهای نرم و مایعات تشکیل شده است برای چند روز ادامه دهید تا احساس بهتری داشته باشید.

دوم؛ جویدن غذا بعد از عمل بینی

هنگام جویدن دست خود را روی بینی خود قرار دهید، قبل از جراحی بینی، حرکت دست خود را هنگام جویدن مشاهده می‌کنید. این حرکت در شرایط عادی خوب است، اما پس از جراحی، هدف کاهش عوارض جراحی است. این بدان معنا نیست که رژیم غذایی بعد از جراحی بینی شما به مایعات یا غذاهای نرم محدود می‌شود، بلکه به این معنی است که بهتر است به بینی خود فشار نیاورید، به همین دلیل است که مصرف مواد غذایی جویدنی را کاهش می‌دهیم.

سوم؛ از مصرف الکل و کافئین خودداری کنید

مصرف نوشیدنی های الکلی و کافئین دار تا چند روز بعد از جراحی بینی ممنوع است. الکل رقیق کننده خون است و خطر خونریزی، لخته شدن خون، تجمع خون در زیر پوست و تورم بعد از جراحی بینی را افزایش می‌دهد. کافئین فشار خون را افزایش می‌دهد و مشکلات مشابهی را برای بیماران ایجاد می‌کند.

چهارم؛ از مصرف بیش از حد نمک خودداری کنید

مقادیر زیاد نمک و سدیم در غذاها باعث حفظ آب و در نتیجه التهاب بیشتر بینی می‌شود. اما این نگرانی اصلی بیماران نیست. بر خلاف دوره قبل از جراحی، بهترین رژیم جراحی بینی بعد از جراحی، مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه و آبمیوه‌های تازه و طبیعی است.

پنجم؛ چه چیزهایی نباید بخوریم
  • خوردن چیپس و پفک بعد از عمل و به‌طور کلی فست‌فود و غذاهای داغ و سرخ کرده ممنوع است.
  • غذاهای ادویه دار، فراوری شده و آماده، یا خیلی شور نخورید.
  • غذاهای خیلی داغ یا خیلی سرد نخورید.

هنگامی که پزشک شما پس از معاینه پس از جراحی در چند هفته چراغ سبز نشان داد، می توانید به چرخه رژیم غذایی معمول خود بازگردید.

کلام آخر

همانطور که در مطلب به آن اشاره کردیم پیروی از رژیم غذایی یا مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی از واجبات است. به‌طور کلی تغذیه به‌اندازۀ انتخاب یک جراح ماهر هنگام عمل بینی شیراز اهمیت دارد و کمک شایانی در کوتاهی دوران نقاهت و نتیجه دلخواه خواهد داشت. بنابراین تا می‌توانید در این دوره مصرف لیست بالا را در اویت قرار دهید. همچنین پرهیزات لازم را نیز در رژیم خود قرار دهید. در صورت هر گونه سوال یا پیشنهاد می‌توانید برای ما کامنت بگذارید.

تیم کارشناسی دکتر لند

تیم کارشناسی دکتر لند

مشاوره حرفه‌ای و رایگان همین حالا!

به زودی با شما تماس می‌گیریم!