• آب: دوران نقاهت بعد از عمل بینی زمان مناسبی برای افزایش مصرف آب است. نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در دوران نقاهت مانند دوران قبل از جراحی توصیه می‌شود. در صورت مصرف برخی داروها، ممکن است نیاز به افزایش مصرف آب داشته باشید و جراح نسخه‌های لازم را به شما خواهد داد.
مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است

دشمن شماره 4: غذایی که باعث حالت تهوع بعد از عمل می‌شود چیست؟

اگر عاشق غذاهای تند هستید، متأسفیم که باید این خبر بد را به شما بدهیم: به طور معمول غذاهای تند برای بینی شما بد نیستند؛ زیرا به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند راحت‌تر نفس بکشید. با‌ این‌ حال، در روزهای پس از جراحی، غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع می‌شوند. پس در این مدت که مجرای بینی شما هنوز کمی حساس است، به سراغ غذاهای تند هم نروید.

بعد از عمل بینی باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید

دشمن شماره 5: غذایی که دردتان را بیشتر می‌کند را بشناسید.

می‌دانید چه غذایی باعث می‌شد درد و ناراحتی در صورتتان بیشتر شود؟ غذاهای سفت! هر غذایی که نیاز داشته باشد آن را به سختی بجوید، باید از لیست غذاهای بعد از عملتان حذف شود. در چند روز اول بهبودی به غذاهای نرم مثل سوپ و ماست کفایت کنید تا خودتان را از درد مضاعف نجات دهید!

همچنین بخوانید: عمل بینی مردانه

8 توصیه عالی برای هیدراته ماندن بعد از عمل: آب خوردن را آسان‌تر کنید!

همه وقتی می‌خواهند بگویند که کاری آسان است، می‌گویند مثل آب خوردن است! اما وقتی صحبت از نوشیدن دو لیتر آب در روز به میان باشد، گاهی اوقات همین آب خوردن هم کار سختی می‌شود. چطور مطمئن شویم که به اندازه‌ی کافی آب می‌خوریم و بعد از عمل بدنمان را هیدراته نگه می‌داریم؟

  1. اگر نوشیدن آب زیاد برایتان سخت است و دلتان را می‌زند، آب را با مقداری عسل و یکی دو قطره آب لیموی تازه طعم دار کنید. یک پیشنهاد دیگر هم این است که یک تکه میوه در پارچ آب بیندازید تا طعم دار شود.
  2. همراه غذا آب ننوشید. حداقل 30 دقیقه بین خوردن و آشامیدن فاصله بگذارید.
  3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید. سپس هر ساعت یک استکان آب بنوشید.
  4. چه در محل کار، در ماشین یا بیرون همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید.
  5. به آرامی آب را بنوشید تا معده درد، نفخ و حالت تهوع نگیرید.
  6. یک تایمر تنظیم کنید که هر 30 دقیقه یک بار زنگ بزند و به شما یادآوری کند که یک جرعه آب بنوشید.
  7. برنامه‌ای برای نوشیدن مقدار مشخصی مایعات در زمان معین داشته باشید. (مثلاً: دو لیوان آب تا ساعت 10 صبح، 4 لیوان آب تا ساعت 2 بعد از ظهر، 8 لیوان آب تا ساعت 6 بعد از ظهر، 10 یا 12 لیوان آب تا ساعت 10 شب) به این صورت مطمئن می‌شوید که در روز حداقل 10 تا 12 لیوان آب می‌نوشید.
  8. آیا می‌دانستید اپلیکیشن‌هایی برای پیگیری آب نوشیدن وجود دارند؟ مثلاً اپلیکیشن Daily Water Tracker Reminder یا WaterMinder را نصب کنید تا به شما کمک کنند که به هدف روزانه‌تان برای نوشیدن آب کافی برسید.
توصیه های نوشیدن آب بعد از عمل بینی

 

آیا بعد از عمل می‌توانم نوشیدنی داغ بخورم؟

تا 3 روز بعد از عمل بینی نباید به سراغ نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای و هات‌چاکلت بروید. زیرا در این مرحله سینوس‌هایتان حساس هستند و توسط گرما تحریک می‌شوند. یعنی مخاط بیش‌تری در بینی‌تان جمع می‌شود و ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. پس اگر دلتان نمی‌خواهد این دردسرها را برای خودتان بخرید، تا 3 روز بعد از عمل فقط نوشیدنی‌هایی را بخورید که دمایشان در حد دمای اتاق است.

اگر بعد از 3 روز روند بهبودی‌تان به خوبی پیش رفت و حالتان بهتر شد، کم‌کم می‌توانید نوشیدنی‌های گرم بنوشید.

نکات خوردن نوشیدنی های گرم بعد از عمل بینی

نوشیدنی‌های سرد یا یخ زده چطور؟

مطمئنیم که دلتان نمی‌خواهد بعد از عمل سرما بخورید یا گلودرد بگیرید. (آن هم با آن اوضاعی که که بینی‌تان گرفته است و خون‌ریزی دارد!) پس بهتر است تا زمانی که کاملاً بهبود پیدا نکرده‌اید هوس خوردن نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده را نکنید.

خوردن شیر بعد از عمل بینی ممنوع است؟

شیر و نوشیدنی‌های لبنی ممکن است در بعضی از افراد باعث احتقان بیشتر شود. پس تا یک هفته بعد از عمل به سراغ شیر و نوشیدنی‌های لبنی هم نروید.

مکمل‌هایی که سرعت بهبودی شما را صد برابر می‌کنند!

مکمل‌ها قدرت این را دارند که فرایند بهبودی شما را صد برابر سریع‌تر کنند؛ البته به شرطی که قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید و مکمل‌هایی که او پیشنهاد می‌دهد را با دوزی که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.

همچنین بخوانید: عمل بینی خوکی سربالا

پس باز هم تأکید می‌کنید که اول با پزشکتان مشورت کنید و سپس به سراغ مصرف این مکمل‌ها بروید تا عوارض جانبی بعد از عمل هر چه زودتر فلنگ را ببندند و بروند!

خوردن مکمل های غذای بعد از عمل بینی
  • مکمل ویتامین: در بهبود زخم‌ها و تورم صورتتان معجزه می‌کند.
  • ویتامین A: باعث تولید کلاژن در پوست می‌شود و بافت‌های آسیب دیده را ترمیم می‌کند.
  • ویتامین K: اگر می‌خواهید از شر خونریزی و ورم خلاص شوید، چاره کارتان ویتامین K است.
  • روی: مکمل روی به تشکیل بافت‌های جدید و بازسازی بافت‌های آسیب دیده کمک می‌کند و به همین دلیل معمولاً بعد از عمل تجویز می‌شود. (جالب است بدانید که سلول‌های بدن ما قادر نیستند به طور طبیعی روی تولید کنند؛ پس باید به سراغ مکمل آن برویم.)
  • مکمل بروملین: بروملین هم از آن مکمل‌های محبوبی است که تورم و کبودی و درد را به شدت کمتر می‌کند. بعلاوه، کلاژن‌های آسیب دیده پوست را حذف می‌کند.

بعد از عمل چه عوارضی را می‌شود با تغذیه مناسب درمان کرد؟

ابتدا اجازه دهید برایتان بگوییم که بعد از عمل بینی باید انتظار چه عوارضی را داشته باشید و سپس برایتان توضیح می‌دهیم که چه غذایی بعد از عمل بینی بخوریم  تا عوارض را بهبود دهیم.

بعد از عمل بینی طبیعی است که کمی درد در ناحیه صورتتان داشته باشید؛ اما خیالتان راحت باشد که این درد تحملش زیاد سخت نیست و بعد از حدود 3-4 روز از بین می‌رود. ورم بینی و صورت هم یک عارضه جانبی کاملاً طبیعی و اجتناب ناپذیر جراحی بینی است که بعد از یکی دو هفته فروکش می‌کند.

ممکن است در 7 تا 10 روز اول کمی کبودی دور چشم هم به سراغتان بیاید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست و بعد از حداکثر 10 روز رد پایش طوری از بین می‌رود که انگار اصلاً وجود نداشته است! بعضی از علائم هم بستگی به شرایط بدن شما و میزان حساسیت بدنتان دارند. (یعنی خودتانید و شانس و اقبالتان و بدنی که خدا به شما داده است!)

مثلاً بعضی از افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند ممکن است کمی خونریزی بینی را هم تجربه کنند. این علامت هم در چند روز اول طبیعی است و خود به خود برطرف می‌شود. شاید هم شما بعد از عملتان تا چند هفته در اطراف لب بالایی‌تان احساس بی‌حسی داشته باشید.

بهبود عوارض جراحی بینی با تغذیه و رژیم غذایی مناسب

البته مهارت دست پزشکان دکترلند و تجربه ده‌ها ساله آن‌ها باعث می‌شود که به چنان ظرافتی عمل بینی را انجام دهند که این عوارض به حداقل حالت ممکن برسند. پس تا زمانی که یک دکتر خوب را انتخاب می‌کنید، خیالتان راحت باشد که جای نگرانی نیست و مزیت‌های عمل بینی بر عوارض و سختی‌هایش غالب است.

همچنین بخوانید: عمل بینی عقابی

مشاوره تغذیه رایگان!

چرا روزه شک دار بگیرید؟ اگر هنوز هم نمیدانید که بعد از جراحی بینی چی بخوریم، دو پیشنهاد برایتان داریم:

اول این که با یک جستجوی ساده در وبلاگ دکترلند، مقاله‌هایی که به هر سؤالی در مورد عمل بینی پاسخ داده‌اند را می‌بینید.

راه دوم هم این است که با کلیک روی این لینک با مشاوران دکترلند ارتباط بگیرید و هر سؤالی که دارید را به صورت تلفنی از آن‌ها بپرسید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب جراحی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است

دشمن شماره 4: غذایی که باعث حالت تهوع بعد از عمل می‌شود چیست؟

اگر عاشق غذاهای تند هستید، متأسفیم که باید این خبر بد را به شما بدهیم: به طور معمول غذاهای تند برای بینی شما بد نیستند؛ زیرا به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند راحت‌تر نفس بکشید. با‌ این‌ حال، در روزهای پس از جراحی، غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع می‌شوند. پس در این مدت که مجرای بینی شما هنوز کمی حساس است، به سراغ غذاهای تند هم نروید.

بعد از عمل بینی باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید

دشمن شماره 5: غذایی که دردتان را بیشتر می‌کند را بشناسید.

می‌دانید چه غذایی باعث می‌شد درد و ناراحتی در صورتتان بیشتر شود؟ غذاهای سفت! هر غذایی که نیاز داشته باشد آن را به سختی بجوید، باید از لیست غذاهای بعد از عملتان حذف شود. در چند روز اول بهبودی به غذاهای نرم مثل سوپ و ماست کفایت کنید تا خودتان را از درد مضاعف نجات دهید!

همچنین بخوانید: عمل بینی مردانه

8 توصیه عالی برای هیدراته ماندن بعد از عمل: آب خوردن را آسان‌تر کنید!

همه وقتی می‌خواهند بگویند که کاری آسان است، می‌گویند مثل آب خوردن است! اما وقتی صحبت از نوشیدن دو لیتر آب در روز به میان باشد، گاهی اوقات همین آب خوردن هم کار سختی می‌شود. چطور مطمئن شویم که به اندازه‌ی کافی آب می‌خوریم و بعد از عمل بدنمان را هیدراته نگه می‌داریم؟

  1. اگر نوشیدن آب زیاد برایتان سخت است و دلتان را می‌زند، آب را با مقداری عسل و یکی دو قطره آب لیموی تازه طعم دار کنید. یک پیشنهاد دیگر هم این است که یک تکه میوه در پارچ آب بیندازید تا طعم دار شود.
  2. همراه غذا آب ننوشید. حداقل 30 دقیقه بین خوردن و آشامیدن فاصله بگذارید.
  3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید. سپس هر ساعت یک استکان آب بنوشید.
  4. چه در محل کار، در ماشین یا بیرون همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید.
  5. به آرامی آب را بنوشید تا معده درد، نفخ و حالت تهوع نگیرید.
  6. یک تایمر تنظیم کنید که هر 30 دقیقه یک بار زنگ بزند و به شما یادآوری کند که یک جرعه آب بنوشید.
  7. برنامه‌ای برای نوشیدن مقدار مشخصی مایعات در زمان معین داشته باشید. (مثلاً: دو لیوان آب تا ساعت 10 صبح، 4 لیوان آب تا ساعت 2 بعد از ظهر، 8 لیوان آب تا ساعت 6 بعد از ظهر، 10 یا 12 لیوان آب تا ساعت 10 شب) به این صورت مطمئن می‌شوید که در روز حداقل 10 تا 12 لیوان آب می‌نوشید.
  8. آیا می‌دانستید اپلیکیشن‌هایی برای پیگیری آب نوشیدن وجود دارند؟ مثلاً اپلیکیشن Daily Water Tracker Reminder یا WaterMinder را نصب کنید تا به شما کمک کنند که به هدف روزانه‌تان برای نوشیدن آب کافی برسید.
توصیه های نوشیدن آب بعد از عمل بینی

 

آیا بعد از عمل می‌توانم نوشیدنی داغ بخورم؟

تا 3 روز بعد از عمل بینی نباید به سراغ نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای و هات‌چاکلت بروید. زیرا در این مرحله سینوس‌هایتان حساس هستند و توسط گرما تحریک می‌شوند. یعنی مخاط بیش‌تری در بینی‌تان جمع می‌شود و ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. پس اگر دلتان نمی‌خواهد این دردسرها را برای خودتان بخرید، تا 3 روز بعد از عمل فقط نوشیدنی‌هایی را بخورید که دمایشان در حد دمای اتاق است.

اگر بعد از 3 روز روند بهبودی‌تان به خوبی پیش رفت و حالتان بهتر شد، کم‌کم می‌توانید نوشیدنی‌های گرم بنوشید.

نکات خوردن نوشیدنی های گرم بعد از عمل بینی

نوشیدنی‌های سرد یا یخ زده چطور؟

مطمئنیم که دلتان نمی‌خواهد بعد از عمل سرما بخورید یا گلودرد بگیرید. (آن هم با آن اوضاعی که که بینی‌تان گرفته است و خون‌ریزی دارد!) پس بهتر است تا زمانی که کاملاً بهبود پیدا نکرده‌اید هوس خوردن نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده را نکنید.

خوردن شیر بعد از عمل بینی ممنوع است؟

شیر و نوشیدنی‌های لبنی ممکن است در بعضی از افراد باعث احتقان بیشتر شود. پس تا یک هفته بعد از عمل به سراغ شیر و نوشیدنی‌های لبنی هم نروید.

مکمل‌هایی که سرعت بهبودی شما را صد برابر می‌کنند!

مکمل‌ها قدرت این را دارند که فرایند بهبودی شما را صد برابر سریع‌تر کنند؛ البته به شرطی که قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید و مکمل‌هایی که او پیشنهاد می‌دهد را با دوزی که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.

همچنین بخوانید: عمل بینی خوکی سربالا

پس باز هم تأکید می‌کنید که اول با پزشکتان مشورت کنید و سپس به سراغ مصرف این مکمل‌ها بروید تا عوارض جانبی بعد از عمل هر چه زودتر فلنگ را ببندند و بروند!

خوردن مکمل های غذای بعد از عمل بینی

بعد از عمل چه عوارضی را می‌شود با تغذیه مناسب درمان کرد؟

ابتدا اجازه دهید برایتان بگوییم که بعد از عمل بینی باید انتظار چه عوارضی را داشته باشید و سپس برایتان توضیح می‌دهیم که چه غذایی بعد از عمل بینی بخوریم  تا عوارض را بهبود دهیم.

بعد از عمل بینی طبیعی است که کمی درد در ناحیه صورتتان داشته باشید؛ اما خیالتان راحت باشد که این درد تحملش زیاد سخت نیست و بعد از حدود 3-4 روز از بین می‌رود. ورم بینی و صورت هم یک عارضه جانبی کاملاً طبیعی و اجتناب ناپذیر جراحی بینی است که بعد از یکی دو هفته فروکش می‌کند.

ممکن است در 7 تا 10 روز اول کمی کبودی دور چشم هم به سراغتان بیاید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست و بعد از حداکثر 10 روز رد پایش طوری از بین می‌رود که انگار اصلاً وجود نداشته است! بعضی از علائم هم بستگی به شرایط بدن شما و میزان حساسیت بدنتان دارند. (یعنی خودتانید و شانس و اقبالتان و بدنی که خدا به شما داده است!)

مثلاً بعضی از افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند ممکن است کمی خونریزی بینی را هم تجربه کنند. این علامت هم در چند روز اول طبیعی است و خود به خود برطرف می‌شود. شاید هم شما بعد از عملتان تا چند هفته در اطراف لب بالایی‌تان احساس بی‌حسی داشته باشید.

بهبود عوارض جراحی بینی با تغذیه و رژیم غذایی مناسب

البته مهارت دست پزشکان دکترلند و تجربه ده‌ها ساله آن‌ها باعث می‌شود که به چنان ظرافتی عمل بینی را انجام دهند که این عوارض به حداقل حالت ممکن برسند. پس تا زمانی که یک دکتر خوب را انتخاب می‌کنید، خیالتان راحت باشد که جای نگرانی نیست و مزیت‌های عمل بینی بر عوارض و سختی‌هایش غالب است.

همچنین بخوانید: عمل بینی عقابی

مشاوره تغذیه رایگان!

چرا روزه شک دار بگیرید؟ اگر هنوز هم نمیدانید که بعد از جراحی بینی چی بخوریم، دو پیشنهاد برایتان داریم:

اول این که با یک جستجوی ساده در وبلاگ دکترلند، مقاله‌هایی که به هر سؤالی در مورد عمل بینی پاسخ داده‌اند را می‌بینید.

راه دوم هم این است که با کلیک روی این لینک با مشاوران دکترلند ارتباط بگیرید و هر سؤالی که دارید را به صورت تلفنی از آن‌ها بپرسید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب جراحی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است

دشمن شماره 4: غذایی که باعث حالت تهوع بعد از عمل می‌شود چیست؟

اگر عاشق غذاهای تند هستید، متأسفیم که باید این خبر بد را به شما بدهیم: به طور معمول غذاهای تند برای بینی شما بد نیستند؛ زیرا به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند راحت‌تر نفس بکشید. با‌ این‌ حال، در روزهای پس از جراحی، غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع می‌شوند. پس در این مدت که مجرای بینی شما هنوز کمی حساس است، به سراغ غذاهای تند هم نروید.

بعد از عمل بینی باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید

دشمن شماره 5: غذایی که دردتان را بیشتر می‌کند را بشناسید.

می‌دانید چه غذایی باعث می‌شد درد و ناراحتی در صورتتان بیشتر شود؟ غذاهای سفت! هر غذایی که نیاز داشته باشد آن را به سختی بجوید، باید از لیست غذاهای بعد از عملتان حذف شود. در چند روز اول بهبودی به غذاهای نرم مثل سوپ و ماست کفایت کنید تا خودتان را از درد مضاعف نجات دهید!

همچنین بخوانید: عمل بینی مردانه

8 توصیه عالی برای هیدراته ماندن بعد از عمل: آب خوردن را آسان‌تر کنید!

همه وقتی می‌خواهند بگویند که کاری آسان است، می‌گویند مثل آب خوردن است! اما وقتی صحبت از نوشیدن دو لیتر آب در روز به میان باشد، گاهی اوقات همین آب خوردن هم کار سختی می‌شود. چطور مطمئن شویم که به اندازه‌ی کافی آب می‌خوریم و بعد از عمل بدنمان را هیدراته نگه می‌داریم؟

  1. اگر نوشیدن آب زیاد برایتان سخت است و دلتان را می‌زند، آب را با مقداری عسل و یکی دو قطره آب لیموی تازه طعم دار کنید. یک پیشنهاد دیگر هم این است که یک تکه میوه در پارچ آب بیندازید تا طعم دار شود.
  2. همراه غذا آب ننوشید. حداقل 30 دقیقه بین خوردن و آشامیدن فاصله بگذارید.
  3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید. سپس هر ساعت یک استکان آب بنوشید.
  4. چه در محل کار، در ماشین یا بیرون همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید.
  5. به آرامی آب را بنوشید تا معده درد، نفخ و حالت تهوع نگیرید.
  6. یک تایمر تنظیم کنید که هر 30 دقیقه یک بار زنگ بزند و به شما یادآوری کند که یک جرعه آب بنوشید.
  7. برنامه‌ای برای نوشیدن مقدار مشخصی مایعات در زمان معین داشته باشید. (مثلاً: دو لیوان آب تا ساعت 10 صبح، 4 لیوان آب تا ساعت 2 بعد از ظهر، 8 لیوان آب تا ساعت 6 بعد از ظهر، 10 یا 12 لیوان آب تا ساعت 10 شب) به این صورت مطمئن می‌شوید که در روز حداقل 10 تا 12 لیوان آب می‌نوشید.
  8. آیا می‌دانستید اپلیکیشن‌هایی برای پیگیری آب نوشیدن وجود دارند؟ مثلاً اپلیکیشن Daily Water Tracker Reminder یا WaterMinder را نصب کنید تا به شما کمک کنند که به هدف روزانه‌تان برای نوشیدن آب کافی برسید.
توصیه های نوشیدن آب بعد از عمل بینی

 

آیا بعد از عمل می‌توانم نوشیدنی داغ بخورم؟

تا 3 روز بعد از عمل بینی نباید به سراغ نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای و هات‌چاکلت بروید. زیرا در این مرحله سینوس‌هایتان حساس هستند و توسط گرما تحریک می‌شوند. یعنی مخاط بیش‌تری در بینی‌تان جمع می‌شود و ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. پس اگر دلتان نمی‌خواهد این دردسرها را برای خودتان بخرید، تا 3 روز بعد از عمل فقط نوشیدنی‌هایی را بخورید که دمایشان در حد دمای اتاق است.

اگر بعد از 3 روز روند بهبودی‌تان به خوبی پیش رفت و حالتان بهتر شد، کم‌کم می‌توانید نوشیدنی‌های گرم بنوشید.

نکات خوردن نوشیدنی های گرم بعد از عمل بینی

نوشیدنی‌های سرد یا یخ زده چطور؟

مطمئنیم که دلتان نمی‌خواهد بعد از عمل سرما بخورید یا گلودرد بگیرید. (آن هم با آن اوضاعی که که بینی‌تان گرفته است و خون‌ریزی دارد!) پس بهتر است تا زمانی که کاملاً بهبود پیدا نکرده‌اید هوس خوردن نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده را نکنید.

خوردن شیر بعد از عمل بینی ممنوع است؟

شیر و نوشیدنی‌های لبنی ممکن است در بعضی از افراد باعث احتقان بیشتر شود. پس تا یک هفته بعد از عمل به سراغ شیر و نوشیدنی‌های لبنی هم نروید.

مکمل‌هایی که سرعت بهبودی شما را صد برابر می‌کنند!

مکمل‌ها قدرت این را دارند که فرایند بهبودی شما را صد برابر سریع‌تر کنند؛ البته به شرطی که قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید و مکمل‌هایی که او پیشنهاد می‌دهد را با دوزی که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.

همچنین بخوانید: عمل بینی خوکی سربالا

پس باز هم تأکید می‌کنید که اول با پزشکتان مشورت کنید و سپس به سراغ مصرف این مکمل‌ها بروید تا عوارض جانبی بعد از عمل هر چه زودتر فلنگ را ببندند و بروند!

خوردن مکمل های غذای بعد از عمل بینی

بعد از عمل چه عوارضی را می‌شود با تغذیه مناسب درمان کرد؟

ابتدا اجازه دهید برایتان بگوییم که بعد از عمل بینی باید انتظار چه عوارضی را داشته باشید و سپس برایتان توضیح می‌دهیم که چه غذایی بعد از عمل بینی بخوریم  تا عوارض را بهبود دهیم.

بعد از عمل بینی طبیعی است که کمی درد در ناحیه صورتتان داشته باشید؛ اما خیالتان راحت باشد که این درد تحملش زیاد سخت نیست و بعد از حدود 3-4 روز از بین می‌رود. ورم بینی و صورت هم یک عارضه جانبی کاملاً طبیعی و اجتناب ناپذیر جراحی بینی است که بعد از یکی دو هفته فروکش می‌کند.

ممکن است در 7 تا 10 روز اول کمی کبودی دور چشم هم به سراغتان بیاید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست و بعد از حداکثر 10 روز رد پایش طوری از بین می‌رود که انگار اصلاً وجود نداشته است! بعضی از علائم هم بستگی به شرایط بدن شما و میزان حساسیت بدنتان دارند. (یعنی خودتانید و شانس و اقبالتان و بدنی که خدا به شما داده است!)

مثلاً بعضی از افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند ممکن است کمی خونریزی بینی را هم تجربه کنند. این علامت هم در چند روز اول طبیعی است و خود به خود برطرف می‌شود. شاید هم شما بعد از عملتان تا چند هفته در اطراف لب بالایی‌تان احساس بی‌حسی داشته باشید.

بهبود عوارض جراحی بینی با تغذیه و رژیم غذایی مناسب

البته مهارت دست پزشکان دکترلند و تجربه ده‌ها ساله آن‌ها باعث می‌شود که به چنان ظرافتی عمل بینی را انجام دهند که این عوارض به حداقل حالت ممکن برسند. پس تا زمانی که یک دکتر خوب را انتخاب می‌کنید، خیالتان راحت باشد که جای نگرانی نیست و مزیت‌های عمل بینی بر عوارض و سختی‌هایش غالب است.

همچنین بخوانید: عمل بینی عقابی

مشاوره تغذیه رایگان!

چرا روزه شک دار بگیرید؟ اگر هنوز هم نمیدانید که بعد از جراحی بینی چی بخوریم، دو پیشنهاد برایتان داریم:

اول این که با یک جستجوی ساده در وبلاگ دکترلند، مقاله‌هایی که به هر سؤالی در مورد عمل بینی پاسخ داده‌اند را می‌بینید.

راه دوم هم این است که با کلیک روی این لینک با مشاوران دکترلند ارتباط بگیرید و هر سؤالی که دارید را به صورت تلفنی از آن‌ها بپرسید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب جراحی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است

دشمن شماره 4: غذایی که باعث حالت تهوع بعد از عمل می‌شود چیست؟

اگر عاشق غذاهای تند هستید، متأسفیم که باید این خبر بد را به شما بدهیم: به طور معمول غذاهای تند برای بینی شما بد نیستند؛ زیرا به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند راحت‌تر نفس بکشید. با‌ این‌ حال، در روزهای پس از جراحی، غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع می‌شوند. پس در این مدت که مجرای بینی شما هنوز کمی حساس است، به سراغ غذاهای تند هم نروید.

بعد از عمل بینی باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید

دشمن شماره 5: غذایی که دردتان را بیشتر می‌کند را بشناسید.

می‌دانید چه غذایی باعث می‌شد درد و ناراحتی در صورتتان بیشتر شود؟ غذاهای سفت! هر غذایی که نیاز داشته باشد آن را به سختی بجوید، باید از لیست غذاهای بعد از عملتان حذف شود. در چند روز اول بهبودی به غذاهای نرم مثل سوپ و ماست کفایت کنید تا خودتان را از درد مضاعف نجات دهید!

همچنین بخوانید: عمل بینی مردانه

8 توصیه عالی برای هیدراته ماندن بعد از عمل: آب خوردن را آسان‌تر کنید!

همه وقتی می‌خواهند بگویند که کاری آسان است، می‌گویند مثل آب خوردن است! اما وقتی صحبت از نوشیدن دو لیتر آب در روز به میان باشد، گاهی اوقات همین آب خوردن هم کار سختی می‌شود. چطور مطمئن شویم که به اندازه‌ی کافی آب می‌خوریم و بعد از عمل بدنمان را هیدراته نگه می‌داریم؟

  1. اگر نوشیدن آب زیاد برایتان سخت است و دلتان را می‌زند، آب را با مقداری عسل و یکی دو قطره آب لیموی تازه طعم دار کنید. یک پیشنهاد دیگر هم این است که یک تکه میوه در پارچ آب بیندازید تا طعم دار شود.
  2. همراه غذا آب ننوشید. حداقل 30 دقیقه بین خوردن و آشامیدن فاصله بگذارید.
  3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید. سپس هر ساعت یک استکان آب بنوشید.
  4. چه در محل کار، در ماشین یا بیرون همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید.
  5. به آرامی آب را بنوشید تا معده درد، نفخ و حالت تهوع نگیرید.
  6. یک تایمر تنظیم کنید که هر 30 دقیقه یک بار زنگ بزند و به شما یادآوری کند که یک جرعه آب بنوشید.
  7. برنامه‌ای برای نوشیدن مقدار مشخصی مایعات در زمان معین داشته باشید. (مثلاً: دو لیوان آب تا ساعت 10 صبح، 4 لیوان آب تا ساعت 2 بعد از ظهر، 8 لیوان آب تا ساعت 6 بعد از ظهر، 10 یا 12 لیوان آب تا ساعت 10 شب) به این صورت مطمئن می‌شوید که در روز حداقل 10 تا 12 لیوان آب می‌نوشید.
  8. آیا می‌دانستید اپلیکیشن‌هایی برای پیگیری آب نوشیدن وجود دارند؟ مثلاً اپلیکیشن Daily Water Tracker Reminder یا WaterMinder را نصب کنید تا به شما کمک کنند که به هدف روزانه‌تان برای نوشیدن آب کافی برسید.
توصیه های نوشیدن آب بعد از عمل بینی

 

آیا بعد از عمل می‌توانم نوشیدنی داغ بخورم؟

تا 3 روز بعد از عمل بینی نباید به سراغ نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای و هات‌چاکلت بروید. زیرا در این مرحله سینوس‌هایتان حساس هستند و توسط گرما تحریک می‌شوند. یعنی مخاط بیش‌تری در بینی‌تان جمع می‌شود و ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. پس اگر دلتان نمی‌خواهد این دردسرها را برای خودتان بخرید، تا 3 روز بعد از عمل فقط نوشیدنی‌هایی را بخورید که دمایشان در حد دمای اتاق است.

اگر بعد از 3 روز روند بهبودی‌تان به خوبی پیش رفت و حالتان بهتر شد، کم‌کم می‌توانید نوشیدنی‌های گرم بنوشید.

نکات خوردن نوشیدنی های گرم بعد از عمل بینی

نوشیدنی‌های سرد یا یخ زده چطور؟

مطمئنیم که دلتان نمی‌خواهد بعد از عمل سرما بخورید یا گلودرد بگیرید. (آن هم با آن اوضاعی که که بینی‌تان گرفته است و خون‌ریزی دارد!) پس بهتر است تا زمانی که کاملاً بهبود پیدا نکرده‌اید هوس خوردن نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده را نکنید.

خوردن شیر بعد از عمل بینی ممنوع است؟

شیر و نوشیدنی‌های لبنی ممکن است در بعضی از افراد باعث احتقان بیشتر شود. پس تا یک هفته بعد از عمل به سراغ شیر و نوشیدنی‌های لبنی هم نروید.

مکمل‌هایی که سرعت بهبودی شما را صد برابر می‌کنند!

مکمل‌ها قدرت این را دارند که فرایند بهبودی شما را صد برابر سریع‌تر کنند؛ البته به شرطی که قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید و مکمل‌هایی که او پیشنهاد می‌دهد را با دوزی که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.

همچنین بخوانید: عمل بینی خوکی سربالا

پس باز هم تأکید می‌کنید که اول با پزشکتان مشورت کنید و سپس به سراغ مصرف این مکمل‌ها بروید تا عوارض جانبی بعد از عمل هر چه زودتر فلنگ را ببندند و بروند!

خوردن مکمل های غذای بعد از عمل بینی

بعد از عمل چه عوارضی را می‌شود با تغذیه مناسب درمان کرد؟

ابتدا اجازه دهید برایتان بگوییم که بعد از عمل بینی باید انتظار چه عوارضی را داشته باشید و سپس برایتان توضیح می‌دهیم که چه غذایی بعد از عمل بینی بخوریم  تا عوارض را بهبود دهیم.

بعد از عمل بینی طبیعی است که کمی درد در ناحیه صورتتان داشته باشید؛ اما خیالتان راحت باشد که این درد تحملش زیاد سخت نیست و بعد از حدود 3-4 روز از بین می‌رود. ورم بینی و صورت هم یک عارضه جانبی کاملاً طبیعی و اجتناب ناپذیر جراحی بینی است که بعد از یکی دو هفته فروکش می‌کند.

ممکن است در 7 تا 10 روز اول کمی کبودی دور چشم هم به سراغتان بیاید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست و بعد از حداکثر 10 روز رد پایش طوری از بین می‌رود که انگار اصلاً وجود نداشته است! بعضی از علائم هم بستگی به شرایط بدن شما و میزان حساسیت بدنتان دارند. (یعنی خودتانید و شانس و اقبالتان و بدنی که خدا به شما داده است!)

مثلاً بعضی از افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند ممکن است کمی خونریزی بینی را هم تجربه کنند. این علامت هم در چند روز اول طبیعی است و خود به خود برطرف می‌شود. شاید هم شما بعد از عملتان تا چند هفته در اطراف لب بالایی‌تان احساس بی‌حسی داشته باشید.

بهبود عوارض جراحی بینی با تغذیه و رژیم غذایی مناسب

البته مهارت دست پزشکان دکترلند و تجربه ده‌ها ساله آن‌ها باعث می‌شود که به چنان ظرافتی عمل بینی را انجام دهند که این عوارض به حداقل حالت ممکن برسند. پس تا زمانی که یک دکتر خوب را انتخاب می‌کنید، خیالتان راحت باشد که جای نگرانی نیست و مزیت‌های عمل بینی بر عوارض و سختی‌هایش غالب است.

همچنین بخوانید: عمل بینی عقابی

مشاوره تغذیه رایگان!

چرا روزه شک دار بگیرید؟ اگر هنوز هم نمیدانید که بعد از جراحی بینی چی بخوریم، دو پیشنهاد برایتان داریم:

اول این که با یک جستجوی ساده در وبلاگ دکترلند، مقاله‌هایی که به هر سؤالی در مورد عمل بینی پاسخ داده‌اند را می‌بینید.

راه دوم هم این است که با کلیک روی این لینک با مشاوران دکترلند ارتباط بگیرید و هر سؤالی که دارید را به صورت تلفنی از آن‌ها بپرسید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب جراحی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است

دشمن شماره 4: غذایی که باعث حالت تهوع بعد از عمل می‌شود چیست؟

اگر عاشق غذاهای تند هستید، متأسفیم که باید این خبر بد را به شما بدهیم: به طور معمول غذاهای تند برای بینی شما بد نیستند؛ زیرا به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند راحت‌تر نفس بکشید. با‌ این‌ حال، در روزهای پس از جراحی، غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع می‌شوند. پس در این مدت که مجرای بینی شما هنوز کمی حساس است، به سراغ غذاهای تند هم نروید.

بعد از عمل بینی باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید

دشمن شماره 5: غذایی که دردتان را بیشتر می‌کند را بشناسید.

می‌دانید چه غذایی باعث می‌شد درد و ناراحتی در صورتتان بیشتر شود؟ غذاهای سفت! هر غذایی که نیاز داشته باشد آن را به سختی بجوید، باید از لیست غذاهای بعد از عملتان حذف شود. در چند روز اول بهبودی به غذاهای نرم مثل سوپ و ماست کفایت کنید تا خودتان را از درد مضاعف نجات دهید!

همچنین بخوانید: عمل بینی مردانه

8 توصیه عالی برای هیدراته ماندن بعد از عمل: آب خوردن را آسان‌تر کنید!

همه وقتی می‌خواهند بگویند که کاری آسان است، می‌گویند مثل آب خوردن است! اما وقتی صحبت از نوشیدن دو لیتر آب در روز به میان باشد، گاهی اوقات همین آب خوردن هم کار سختی می‌شود. چطور مطمئن شویم که به اندازه‌ی کافی آب می‌خوریم و بعد از عمل بدنمان را هیدراته نگه می‌داریم؟

  1. اگر نوشیدن آب زیاد برایتان سخت است و دلتان را می‌زند، آب را با مقداری عسل و یکی دو قطره آب لیموی تازه طعم دار کنید. یک پیشنهاد دیگر هم این است که یک تکه میوه در پارچ آب بیندازید تا طعم دار شود.
  2. همراه غذا آب ننوشید. حداقل 30 دقیقه بین خوردن و آشامیدن فاصله بگذارید.
  3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید. سپس هر ساعت یک استکان آب بنوشید.
  4. چه در محل کار، در ماشین یا بیرون همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید.
  5. به آرامی آب را بنوشید تا معده درد، نفخ و حالت تهوع نگیرید.
  6. یک تایمر تنظیم کنید که هر 30 دقیقه یک بار زنگ بزند و به شما یادآوری کند که یک جرعه آب بنوشید.
  7. برنامه‌ای برای نوشیدن مقدار مشخصی مایعات در زمان معین داشته باشید. (مثلاً: دو لیوان آب تا ساعت 10 صبح، 4 لیوان آب تا ساعت 2 بعد از ظهر، 8 لیوان آب تا ساعت 6 بعد از ظهر، 10 یا 12 لیوان آب تا ساعت 10 شب) به این صورت مطمئن می‌شوید که در روز حداقل 10 تا 12 لیوان آب می‌نوشید.
  8. آیا می‌دانستید اپلیکیشن‌هایی برای پیگیری آب نوشیدن وجود دارند؟ مثلاً اپلیکیشن Daily Water Tracker Reminder یا WaterMinder را نصب کنید تا به شما کمک کنند که به هدف روزانه‌تان برای نوشیدن آب کافی برسید.
توصیه های نوشیدن آب بعد از عمل بینی

 

آیا بعد از عمل می‌توانم نوشیدنی داغ بخورم؟

تا 3 روز بعد از عمل بینی نباید به سراغ نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای و هات‌چاکلت بروید. زیرا در این مرحله سینوس‌هایتان حساس هستند و توسط گرما تحریک می‌شوند. یعنی مخاط بیش‌تری در بینی‌تان جمع می‌شود و ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. پس اگر دلتان نمی‌خواهد این دردسرها را برای خودتان بخرید، تا 3 روز بعد از عمل فقط نوشیدنی‌هایی را بخورید که دمایشان در حد دمای اتاق است.

اگر بعد از 3 روز روند بهبودی‌تان به خوبی پیش رفت و حالتان بهتر شد، کم‌کم می‌توانید نوشیدنی‌های گرم بنوشید.

نکات خوردن نوشیدنی های گرم بعد از عمل بینی

نوشیدنی‌های سرد یا یخ زده چطور؟

مطمئنیم که دلتان نمی‌خواهد بعد از عمل سرما بخورید یا گلودرد بگیرید. (آن هم با آن اوضاعی که که بینی‌تان گرفته است و خون‌ریزی دارد!) پس بهتر است تا زمانی که کاملاً بهبود پیدا نکرده‌اید هوس خوردن نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده را نکنید.

خوردن شیر بعد از عمل بینی ممنوع است؟

شیر و نوشیدنی‌های لبنی ممکن است در بعضی از افراد باعث احتقان بیشتر شود. پس تا یک هفته بعد از عمل به سراغ شیر و نوشیدنی‌های لبنی هم نروید.

مکمل‌هایی که سرعت بهبودی شما را صد برابر می‌کنند!

مکمل‌ها قدرت این را دارند که فرایند بهبودی شما را صد برابر سریع‌تر کنند؛ البته به شرطی که قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید و مکمل‌هایی که او پیشنهاد می‌دهد را با دوزی که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.

همچنین بخوانید: عمل بینی خوکی سربالا

پس باز هم تأکید می‌کنید که اول با پزشکتان مشورت کنید و سپس به سراغ مصرف این مکمل‌ها بروید تا عوارض جانبی بعد از عمل هر چه زودتر فلنگ را ببندند و بروند!

خوردن مکمل های غذای بعد از عمل بینی

بعد از عمل چه عوارضی را می‌شود با تغذیه مناسب درمان کرد؟

ابتدا اجازه دهید برایتان بگوییم که بعد از عمل بینی باید انتظار چه عوارضی را داشته باشید و سپس برایتان توضیح می‌دهیم که چه غذایی بعد از عمل بینی بخوریم  تا عوارض را بهبود دهیم.

بعد از عمل بینی طبیعی است که کمی درد در ناحیه صورتتان داشته باشید؛ اما خیالتان راحت باشد که این درد تحملش زیاد سخت نیست و بعد از حدود 3-4 روز از بین می‌رود. ورم بینی و صورت هم یک عارضه جانبی کاملاً طبیعی و اجتناب ناپذیر جراحی بینی است که بعد از یکی دو هفته فروکش می‌کند.

ممکن است در 7 تا 10 روز اول کمی کبودی دور چشم هم به سراغتان بیاید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست و بعد از حداکثر 10 روز رد پایش طوری از بین می‌رود که انگار اصلاً وجود نداشته است! بعضی از علائم هم بستگی به شرایط بدن شما و میزان حساسیت بدنتان دارند. (یعنی خودتانید و شانس و اقبالتان و بدنی که خدا به شما داده است!)

مثلاً بعضی از افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند ممکن است کمی خونریزی بینی را هم تجربه کنند. این علامت هم در چند روز اول طبیعی است و خود به خود برطرف می‌شود. شاید هم شما بعد از عملتان تا چند هفته در اطراف لب بالایی‌تان احساس بی‌حسی داشته باشید.

بهبود عوارض جراحی بینی با تغذیه و رژیم غذایی مناسب

البته مهارت دست پزشکان دکترلند و تجربه ده‌ها ساله آن‌ها باعث می‌شود که به چنان ظرافتی عمل بینی را انجام دهند که این عوارض به حداقل حالت ممکن برسند. پس تا زمانی که یک دکتر خوب را انتخاب می‌کنید، خیالتان راحت باشد که جای نگرانی نیست و مزیت‌های عمل بینی بر عوارض و سختی‌هایش غالب است.

همچنین بخوانید: عمل بینی عقابی

مشاوره تغذیه رایگان!

چرا روزه شک دار بگیرید؟ اگر هنوز هم نمیدانید که بعد از جراحی بینی چی بخوریم، دو پیشنهاد برایتان داریم:

اول این که با یک جستجوی ساده در وبلاگ دکترلند، مقاله‌هایی که به هر سؤالی در مورد عمل بینی پاسخ داده‌اند را می‌بینید.

راه دوم هم این است که با کلیک روی این لینک با مشاوران دکترلند ارتباط بگیرید و هر سؤالی که دارید را به صورت تلفنی از آن‌ها بپرسید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب جراحی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

ممکن است بلافاصله پس از اتمام داروی بیهوشی کمی احساس گرسنگی کنید. غذاهای نرم، ولرم و نسبتا بی‌مزه برای دوره بعد از جراحی مناسب هستند. ماست، بلغور یا سوپ‌هایی که نیاز به حرارت ندارند بهترین انتخاب‌های غذایی برای این دوران خواهند بود.

همچنین بخوانید: عمل بینی استخوانی

بسته به میزان تهوع (اگر غذا خوردن باعث بالا آوردن شما می‌شود)، بهتر است بلافاصله پس از جراحی مایعات بنوشید. استفاده از غذاهای نرم را تا چند روز پس از جراحی ادامه دهید.

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است

دشمن شماره 4: غذایی که باعث حالت تهوع بعد از عمل می‌شود چیست؟

اگر عاشق غذاهای تند هستید، متأسفیم که باید این خبر بد را به شما بدهیم: به طور معمول غذاهای تند برای بینی شما بد نیستند؛ زیرا به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند راحت‌تر نفس بکشید. با‌ این‌ حال، در روزهای پس از جراحی، غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع می‌شوند. پس در این مدت که مجرای بینی شما هنوز کمی حساس است، به سراغ غذاهای تند هم نروید.

بعد از عمل بینی باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید

دشمن شماره 5: غذایی که دردتان را بیشتر می‌کند را بشناسید.

می‌دانید چه غذایی باعث می‌شد درد و ناراحتی در صورتتان بیشتر شود؟ غذاهای سفت! هر غذایی که نیاز داشته باشد آن را به سختی بجوید، باید از لیست غذاهای بعد از عملتان حذف شود. در چند روز اول بهبودی به غذاهای نرم مثل سوپ و ماست کفایت کنید تا خودتان را از درد مضاعف نجات دهید!

همچنین بخوانید: عمل بینی مردانه

8 توصیه عالی برای هیدراته ماندن بعد از عمل: آب خوردن را آسان‌تر کنید!

همه وقتی می‌خواهند بگویند که کاری آسان است، می‌گویند مثل آب خوردن است! اما وقتی صحبت از نوشیدن دو لیتر آب در روز به میان باشد، گاهی اوقات همین آب خوردن هم کار سختی می‌شود. چطور مطمئن شویم که به اندازه‌ی کافی آب می‌خوریم و بعد از عمل بدنمان را هیدراته نگه می‌داریم؟

  1. اگر نوشیدن آب زیاد برایتان سخت است و دلتان را می‌زند، آب را با مقداری عسل و یکی دو قطره آب لیموی تازه طعم دار کنید. یک پیشنهاد دیگر هم این است که یک تکه میوه در پارچ آب بیندازید تا طعم دار شود.
  2. همراه غذا آب ننوشید. حداقل 30 دقیقه بین خوردن و آشامیدن فاصله بگذارید.
  3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید. سپس هر ساعت یک استکان آب بنوشید.
  4. چه در محل کار، در ماشین یا بیرون همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید.
  5. به آرامی آب را بنوشید تا معده درد، نفخ و حالت تهوع نگیرید.
  6. یک تایمر تنظیم کنید که هر 30 دقیقه یک بار زنگ بزند و به شما یادآوری کند که یک جرعه آب بنوشید.
  7. برنامه‌ای برای نوشیدن مقدار مشخصی مایعات در زمان معین داشته باشید. (مثلاً: دو لیوان آب تا ساعت 10 صبح، 4 لیوان آب تا ساعت 2 بعد از ظهر، 8 لیوان آب تا ساعت 6 بعد از ظهر، 10 یا 12 لیوان آب تا ساعت 10 شب) به این صورت مطمئن می‌شوید که در روز حداقل 10 تا 12 لیوان آب می‌نوشید.
  8. آیا می‌دانستید اپلیکیشن‌هایی برای پیگیری آب نوشیدن وجود دارند؟ مثلاً اپلیکیشن Daily Water Tracker Reminder یا WaterMinder را نصب کنید تا به شما کمک کنند که به هدف روزانه‌تان برای نوشیدن آب کافی برسید.
توصیه های نوشیدن آب بعد از عمل بینی

 

آیا بعد از عمل می‌توانم نوشیدنی داغ بخورم؟

تا 3 روز بعد از عمل بینی نباید به سراغ نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای و هات‌چاکلت بروید. زیرا در این مرحله سینوس‌هایتان حساس هستند و توسط گرما تحریک می‌شوند. یعنی مخاط بیش‌تری در بینی‌تان جمع می‌شود و ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. پس اگر دلتان نمی‌خواهد این دردسرها را برای خودتان بخرید، تا 3 روز بعد از عمل فقط نوشیدنی‌هایی را بخورید که دمایشان در حد دمای اتاق است.

اگر بعد از 3 روز روند بهبودی‌تان به خوبی پیش رفت و حالتان بهتر شد، کم‌کم می‌توانید نوشیدنی‌های گرم بنوشید.

نکات خوردن نوشیدنی های گرم بعد از عمل بینی

نوشیدنی‌های سرد یا یخ زده چطور؟

مطمئنیم که دلتان نمی‌خواهد بعد از عمل سرما بخورید یا گلودرد بگیرید. (آن هم با آن اوضاعی که که بینی‌تان گرفته است و خون‌ریزی دارد!) پس بهتر است تا زمانی که کاملاً بهبود پیدا نکرده‌اید هوس خوردن نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده را نکنید.

خوردن شیر بعد از عمل بینی ممنوع است؟

شیر و نوشیدنی‌های لبنی ممکن است در بعضی از افراد باعث احتقان بیشتر شود. پس تا یک هفته بعد از عمل به سراغ شیر و نوشیدنی‌های لبنی هم نروید.

مکمل‌هایی که سرعت بهبودی شما را صد برابر می‌کنند!

مکمل‌ها قدرت این را دارند که فرایند بهبودی شما را صد برابر سریع‌تر کنند؛ البته به شرطی که قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید و مکمل‌هایی که او پیشنهاد می‌دهد را با دوزی که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.

همچنین بخوانید: عمل بینی خوکی سربالا

پس باز هم تأکید می‌کنید که اول با پزشکتان مشورت کنید و سپس به سراغ مصرف این مکمل‌ها بروید تا عوارض جانبی بعد از عمل هر چه زودتر فلنگ را ببندند و بروند!

خوردن مکمل های غذای بعد از عمل بینی

بعد از عمل چه عوارضی را می‌شود با تغذیه مناسب درمان کرد؟

ابتدا اجازه دهید برایتان بگوییم که بعد از عمل بینی باید انتظار چه عوارضی را داشته باشید و سپس برایتان توضیح می‌دهیم که چه غذایی بعد از عمل بینی بخوریم  تا عوارض را بهبود دهیم.

بعد از عمل بینی طبیعی است که کمی درد در ناحیه صورتتان داشته باشید؛ اما خیالتان راحت باشد که این درد تحملش زیاد سخت نیست و بعد از حدود 3-4 روز از بین می‌رود. ورم بینی و صورت هم یک عارضه جانبی کاملاً طبیعی و اجتناب ناپذیر جراحی بینی است که بعد از یکی دو هفته فروکش می‌کند.

ممکن است در 7 تا 10 روز اول کمی کبودی دور چشم هم به سراغتان بیاید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست و بعد از حداکثر 10 روز رد پایش طوری از بین می‌رود که انگار اصلاً وجود نداشته است! بعضی از علائم هم بستگی به شرایط بدن شما و میزان حساسیت بدنتان دارند. (یعنی خودتانید و شانس و اقبالتان و بدنی که خدا به شما داده است!)

مثلاً بعضی از افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند ممکن است کمی خونریزی بینی را هم تجربه کنند. این علامت هم در چند روز اول طبیعی است و خود به خود برطرف می‌شود. شاید هم شما بعد از عملتان تا چند هفته در اطراف لب بالایی‌تان احساس بی‌حسی داشته باشید.

بهبود عوارض جراحی بینی با تغذیه و رژیم غذایی مناسب

البته مهارت دست پزشکان دکترلند و تجربه ده‌ها ساله آن‌ها باعث می‌شود که به چنان ظرافتی عمل بینی را انجام دهند که این عوارض به حداقل حالت ممکن برسند. پس تا زمانی که یک دکتر خوب را انتخاب می‌کنید، خیالتان راحت باشد که جای نگرانی نیست و مزیت‌های عمل بینی بر عوارض و سختی‌هایش غالب است.

همچنین بخوانید: عمل بینی عقابی

مشاوره تغذیه رایگان!

چرا روزه شک دار بگیرید؟ اگر هنوز هم نمیدانید که بعد از جراحی بینی چی بخوریم، دو پیشنهاد برایتان داریم:

اول این که با یک جستجوی ساده در وبلاگ دکترلند، مقاله‌هایی که به هر سؤالی در مورد عمل بینی پاسخ داده‌اند را می‌بینید.

راه دوم هم این است که با کلیک روی این لینک با مشاوران دکترلند ارتباط بگیرید و هر سؤالی که دارید را به صورت تلفنی از آن‌ها بپرسید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب جراحی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

ممکن است بلافاصله پس از اتمام داروی بیهوشی کمی احساس گرسنگی کنید. غذاهای نرم، ولرم و نسبتا بی‌مزه برای دوره بعد از جراحی مناسب هستند. ماست، بلغور یا سوپ‌هایی که نیاز به حرارت ندارند بهترین انتخاب‌های غذایی برای این دوران خواهند بود.

همچنین بخوانید: عمل بینی استخوانی

بسته به میزان تهوع (اگر غذا خوردن باعث بالا آوردن شما می‌شود)، بهتر است بلافاصله پس از جراحی مایعات بنوشید. استفاده از غذاهای نرم را تا چند روز پس از جراحی ادامه دهید.

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است

دشمن شماره 4: غذایی که باعث حالت تهوع بعد از عمل می‌شود چیست؟

اگر عاشق غذاهای تند هستید، متأسفیم که باید این خبر بد را به شما بدهیم: به طور معمول غذاهای تند برای بینی شما بد نیستند؛ زیرا به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند راحت‌تر نفس بکشید. با‌ این‌ حال، در روزهای پس از جراحی، غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع می‌شوند. پس در این مدت که مجرای بینی شما هنوز کمی حساس است، به سراغ غذاهای تند هم نروید.

بعد از عمل بینی باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید

دشمن شماره 5: غذایی که دردتان را بیشتر می‌کند را بشناسید.

می‌دانید چه غذایی باعث می‌شد درد و ناراحتی در صورتتان بیشتر شود؟ غذاهای سفت! هر غذایی که نیاز داشته باشد آن را به سختی بجوید، باید از لیست غذاهای بعد از عملتان حذف شود. در چند روز اول بهبودی به غذاهای نرم مثل سوپ و ماست کفایت کنید تا خودتان را از درد مضاعف نجات دهید!

همچنین بخوانید: عمل بینی مردانه

8 توصیه عالی برای هیدراته ماندن بعد از عمل: آب خوردن را آسان‌تر کنید!

همه وقتی می‌خواهند بگویند که کاری آسان است، می‌گویند مثل آب خوردن است! اما وقتی صحبت از نوشیدن دو لیتر آب در روز به میان باشد، گاهی اوقات همین آب خوردن هم کار سختی می‌شود. چطور مطمئن شویم که به اندازه‌ی کافی آب می‌خوریم و بعد از عمل بدنمان را هیدراته نگه می‌داریم؟

  1. اگر نوشیدن آب زیاد برایتان سخت است و دلتان را می‌زند، آب را با مقداری عسل و یکی دو قطره آب لیموی تازه طعم دار کنید. یک پیشنهاد دیگر هم این است که یک تکه میوه در پارچ آب بیندازید تا طعم دار شود.
  2. همراه غذا آب ننوشید. حداقل 30 دقیقه بین خوردن و آشامیدن فاصله بگذارید.
  3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید. سپس هر ساعت یک استکان آب بنوشید.
  4. چه در محل کار، در ماشین یا بیرون همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید.
  5. به آرامی آب را بنوشید تا معده درد، نفخ و حالت تهوع نگیرید.
  6. یک تایمر تنظیم کنید که هر 30 دقیقه یک بار زنگ بزند و به شما یادآوری کند که یک جرعه آب بنوشید.
  7. برنامه‌ای برای نوشیدن مقدار مشخصی مایعات در زمان معین داشته باشید. (مثلاً: دو لیوان آب تا ساعت 10 صبح، 4 لیوان آب تا ساعت 2 بعد از ظهر، 8 لیوان آب تا ساعت 6 بعد از ظهر، 10 یا 12 لیوان آب تا ساعت 10 شب) به این صورت مطمئن می‌شوید که در روز حداقل 10 تا 12 لیوان آب می‌نوشید.
  8. آیا می‌دانستید اپلیکیشن‌هایی برای پیگیری آب نوشیدن وجود دارند؟ مثلاً اپلیکیشن Daily Water Tracker Reminder یا WaterMinder را نصب کنید تا به شما کمک کنند که به هدف روزانه‌تان برای نوشیدن آب کافی برسید.
توصیه های نوشیدن آب بعد از عمل بینی

 

آیا بعد از عمل می‌توانم نوشیدنی داغ بخورم؟

تا 3 روز بعد از عمل بینی نباید به سراغ نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای و هات‌چاکلت بروید. زیرا در این مرحله سینوس‌هایتان حساس هستند و توسط گرما تحریک می‌شوند. یعنی مخاط بیش‌تری در بینی‌تان جمع می‌شود و ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. پس اگر دلتان نمی‌خواهد این دردسرها را برای خودتان بخرید، تا 3 روز بعد از عمل فقط نوشیدنی‌هایی را بخورید که دمایشان در حد دمای اتاق است.

اگر بعد از 3 روز روند بهبودی‌تان به خوبی پیش رفت و حالتان بهتر شد، کم‌کم می‌توانید نوشیدنی‌های گرم بنوشید.

نکات خوردن نوشیدنی های گرم بعد از عمل بینی

نوشیدنی‌های سرد یا یخ زده چطور؟

مطمئنیم که دلتان نمی‌خواهد بعد از عمل سرما بخورید یا گلودرد بگیرید. (آن هم با آن اوضاعی که که بینی‌تان گرفته است و خون‌ریزی دارد!) پس بهتر است تا زمانی که کاملاً بهبود پیدا نکرده‌اید هوس خوردن نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده را نکنید.

خوردن شیر بعد از عمل بینی ممنوع است؟

شیر و نوشیدنی‌های لبنی ممکن است در بعضی از افراد باعث احتقان بیشتر شود. پس تا یک هفته بعد از عمل به سراغ شیر و نوشیدنی‌های لبنی هم نروید.

مکمل‌هایی که سرعت بهبودی شما را صد برابر می‌کنند!

مکمل‌ها قدرت این را دارند که فرایند بهبودی شما را صد برابر سریع‌تر کنند؛ البته به شرطی که قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید و مکمل‌هایی که او پیشنهاد می‌دهد را با دوزی که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.

همچنین بخوانید: عمل بینی خوکی سربالا

پس باز هم تأکید می‌کنید که اول با پزشکتان مشورت کنید و سپس به سراغ مصرف این مکمل‌ها بروید تا عوارض جانبی بعد از عمل هر چه زودتر فلنگ را ببندند و بروند!

خوردن مکمل های غذای بعد از عمل بینی

بعد از عمل چه عوارضی را می‌شود با تغذیه مناسب درمان کرد؟

ابتدا اجازه دهید برایتان بگوییم که بعد از عمل بینی باید انتظار چه عوارضی را داشته باشید و سپس برایتان توضیح می‌دهیم که چه غذایی بعد از عمل بینی بخوریم  تا عوارض را بهبود دهیم.

بعد از عمل بینی طبیعی است که کمی درد در ناحیه صورتتان داشته باشید؛ اما خیالتان راحت باشد که این درد تحملش زیاد سخت نیست و بعد از حدود 3-4 روز از بین می‌رود. ورم بینی و صورت هم یک عارضه جانبی کاملاً طبیعی و اجتناب ناپذیر جراحی بینی است که بعد از یکی دو هفته فروکش می‌کند.

ممکن است در 7 تا 10 روز اول کمی کبودی دور چشم هم به سراغتان بیاید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست و بعد از حداکثر 10 روز رد پایش طوری از بین می‌رود که انگار اصلاً وجود نداشته است! بعضی از علائم هم بستگی به شرایط بدن شما و میزان حساسیت بدنتان دارند. (یعنی خودتانید و شانس و اقبالتان و بدنی که خدا به شما داده است!)

مثلاً بعضی از افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند ممکن است کمی خونریزی بینی را هم تجربه کنند. این علامت هم در چند روز اول طبیعی است و خود به خود برطرف می‌شود. شاید هم شما بعد از عملتان تا چند هفته در اطراف لب بالایی‌تان احساس بی‌حسی داشته باشید.

بهبود عوارض جراحی بینی با تغذیه و رژیم غذایی مناسب

البته مهارت دست پزشکان دکترلند و تجربه ده‌ها ساله آن‌ها باعث می‌شود که به چنان ظرافتی عمل بینی را انجام دهند که این عوارض به حداقل حالت ممکن برسند. پس تا زمانی که یک دکتر خوب را انتخاب می‌کنید، خیالتان راحت باشد که جای نگرانی نیست و مزیت‌های عمل بینی بر عوارض و سختی‌هایش غالب است.

همچنین بخوانید: عمل بینی عقابی

مشاوره تغذیه رایگان!

چرا روزه شک دار بگیرید؟ اگر هنوز هم نمیدانید که بعد از جراحی بینی چی بخوریم، دو پیشنهاد برایتان داریم:

اول این که با یک جستجوی ساده در وبلاگ دکترلند، مقاله‌هایی که به هر سؤالی در مورد عمل بینی پاسخ داده‌اند را می‌بینید.

راه دوم هم این است که با کلیک روی این لینک با مشاوران دکترلند ارتباط بگیرید و هر سؤالی که دارید را به صورت تلفنی از آن‌ها بپرسید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب جراحی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

ممکن است بلافاصله پس از اتمام داروی بیهوشی کمی احساس گرسنگی کنید. غذاهای نرم، ولرم و نسبتا بی‌مزه برای دوره بعد از جراحی مناسب هستند. ماست، بلغور یا سوپ‌هایی که نیاز به حرارت ندارند بهترین انتخاب‌های غذایی برای این دوران خواهند بود.

همچنین بخوانید: عمل بینی استخوانی

بسته به میزان تهوع (اگر غذا خوردن باعث بالا آوردن شما می‌شود)، بهتر است بلافاصله پس از جراحی مایعات بنوشید. استفاده از غذاهای نرم را تا چند روز پس از جراحی ادامه دهید.

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است

دشمن شماره 4: غذایی که باعث حالت تهوع بعد از عمل می‌شود چیست؟

اگر عاشق غذاهای تند هستید، متأسفیم که باید این خبر بد را به شما بدهیم: به طور معمول غذاهای تند برای بینی شما بد نیستند؛ زیرا به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند راحت‌تر نفس بکشید. با‌ این‌ حال، در روزهای پس از جراحی، غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع می‌شوند. پس در این مدت که مجرای بینی شما هنوز کمی حساس است، به سراغ غذاهای تند هم نروید.

بعد از عمل بینی باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید

دشمن شماره 5: غذایی که دردتان را بیشتر می‌کند را بشناسید.

می‌دانید چه غذایی باعث می‌شد درد و ناراحتی در صورتتان بیشتر شود؟ غذاهای سفت! هر غذایی که نیاز داشته باشد آن را به سختی بجوید، باید از لیست غذاهای بعد از عملتان حذف شود. در چند روز اول بهبودی به غذاهای نرم مثل سوپ و ماست کفایت کنید تا خودتان را از درد مضاعف نجات دهید!

همچنین بخوانید: عمل بینی مردانه

8 توصیه عالی برای هیدراته ماندن بعد از عمل: آب خوردن را آسان‌تر کنید!

همه وقتی می‌خواهند بگویند که کاری آسان است، می‌گویند مثل آب خوردن است! اما وقتی صحبت از نوشیدن دو لیتر آب در روز به میان باشد، گاهی اوقات همین آب خوردن هم کار سختی می‌شود. چطور مطمئن شویم که به اندازه‌ی کافی آب می‌خوریم و بعد از عمل بدنمان را هیدراته نگه می‌داریم؟

  1. اگر نوشیدن آب زیاد برایتان سخت است و دلتان را می‌زند، آب را با مقداری عسل و یکی دو قطره آب لیموی تازه طعم دار کنید. یک پیشنهاد دیگر هم این است که یک تکه میوه در پارچ آب بیندازید تا طعم دار شود.
  2. همراه غذا آب ننوشید. حداقل 30 دقیقه بین خوردن و آشامیدن فاصله بگذارید.
  3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید. سپس هر ساعت یک استکان آب بنوشید.
  4. چه در محل کار، در ماشین یا بیرون همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید.
  5. به آرامی آب را بنوشید تا معده درد، نفخ و حالت تهوع نگیرید.
  6. یک تایمر تنظیم کنید که هر 30 دقیقه یک بار زنگ بزند و به شما یادآوری کند که یک جرعه آب بنوشید.
  7. برنامه‌ای برای نوشیدن مقدار مشخصی مایعات در زمان معین داشته باشید. (مثلاً: دو لیوان آب تا ساعت 10 صبح، 4 لیوان آب تا ساعت 2 بعد از ظهر، 8 لیوان آب تا ساعت 6 بعد از ظهر، 10 یا 12 لیوان آب تا ساعت 10 شب) به این صورت مطمئن می‌شوید که در روز حداقل 10 تا 12 لیوان آب می‌نوشید.
  8. آیا می‌دانستید اپلیکیشن‌هایی برای پیگیری آب نوشیدن وجود دارند؟ مثلاً اپلیکیشن Daily Water Tracker Reminder یا WaterMinder را نصب کنید تا به شما کمک کنند که به هدف روزانه‌تان برای نوشیدن آب کافی برسید.
توصیه های نوشیدن آب بعد از عمل بینی

 

آیا بعد از عمل می‌توانم نوشیدنی داغ بخورم؟

تا 3 روز بعد از عمل بینی نباید به سراغ نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای و هات‌چاکلت بروید. زیرا در این مرحله سینوس‌هایتان حساس هستند و توسط گرما تحریک می‌شوند. یعنی مخاط بیش‌تری در بینی‌تان جمع می‌شود و ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. پس اگر دلتان نمی‌خواهد این دردسرها را برای خودتان بخرید، تا 3 روز بعد از عمل فقط نوشیدنی‌هایی را بخورید که دمایشان در حد دمای اتاق است.

اگر بعد از 3 روز روند بهبودی‌تان به خوبی پیش رفت و حالتان بهتر شد، کم‌کم می‌توانید نوشیدنی‌های گرم بنوشید.

نکات خوردن نوشیدنی های گرم بعد از عمل بینی

نوشیدنی‌های سرد یا یخ زده چطور؟

مطمئنیم که دلتان نمی‌خواهد بعد از عمل سرما بخورید یا گلودرد بگیرید. (آن هم با آن اوضاعی که که بینی‌تان گرفته است و خون‌ریزی دارد!) پس بهتر است تا زمانی که کاملاً بهبود پیدا نکرده‌اید هوس خوردن نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده را نکنید.

خوردن شیر بعد از عمل بینی ممنوع است؟

شیر و نوشیدنی‌های لبنی ممکن است در بعضی از افراد باعث احتقان بیشتر شود. پس تا یک هفته بعد از عمل به سراغ شیر و نوشیدنی‌های لبنی هم نروید.

مکمل‌هایی که سرعت بهبودی شما را صد برابر می‌کنند!

مکمل‌ها قدرت این را دارند که فرایند بهبودی شما را صد برابر سریع‌تر کنند؛ البته به شرطی که قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید و مکمل‌هایی که او پیشنهاد می‌دهد را با دوزی که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.

همچنین بخوانید: عمل بینی خوکی سربالا

پس باز هم تأکید می‌کنید که اول با پزشکتان مشورت کنید و سپس به سراغ مصرف این مکمل‌ها بروید تا عوارض جانبی بعد از عمل هر چه زودتر فلنگ را ببندند و بروند!

خوردن مکمل های غذای بعد از عمل بینی

بعد از عمل چه عوارضی را می‌شود با تغذیه مناسب درمان کرد؟

ابتدا اجازه دهید برایتان بگوییم که بعد از عمل بینی باید انتظار چه عوارضی را داشته باشید و سپس برایتان توضیح می‌دهیم که چه غذایی بعد از عمل بینی بخوریم  تا عوارض را بهبود دهیم.

بعد از عمل بینی طبیعی است که کمی درد در ناحیه صورتتان داشته باشید؛ اما خیالتان راحت باشد که این درد تحملش زیاد سخت نیست و بعد از حدود 3-4 روز از بین می‌رود. ورم بینی و صورت هم یک عارضه جانبی کاملاً طبیعی و اجتناب ناپذیر جراحی بینی است که بعد از یکی دو هفته فروکش می‌کند.

ممکن است در 7 تا 10 روز اول کمی کبودی دور چشم هم به سراغتان بیاید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست و بعد از حداکثر 10 روز رد پایش طوری از بین می‌رود که انگار اصلاً وجود نداشته است! بعضی از علائم هم بستگی به شرایط بدن شما و میزان حساسیت بدنتان دارند. (یعنی خودتانید و شانس و اقبالتان و بدنی که خدا به شما داده است!)

مثلاً بعضی از افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند ممکن است کمی خونریزی بینی را هم تجربه کنند. این علامت هم در چند روز اول طبیعی است و خود به خود برطرف می‌شود. شاید هم شما بعد از عملتان تا چند هفته در اطراف لب بالایی‌تان احساس بی‌حسی داشته باشید.

بهبود عوارض جراحی بینی با تغذیه و رژیم غذایی مناسب

البته مهارت دست پزشکان دکترلند و تجربه ده‌ها ساله آن‌ها باعث می‌شود که به چنان ظرافتی عمل بینی را انجام دهند که این عوارض به حداقل حالت ممکن برسند. پس تا زمانی که یک دکتر خوب را انتخاب می‌کنید، خیالتان راحت باشد که جای نگرانی نیست و مزیت‌های عمل بینی بر عوارض و سختی‌هایش غالب است.

همچنین بخوانید: عمل بینی عقابی

مشاوره تغذیه رایگان!

چرا روزه شک دار بگیرید؟ اگر هنوز هم نمیدانید که بعد از جراحی بینی چی بخوریم، دو پیشنهاد برایتان داریم:

اول این که با یک جستجوی ساده در وبلاگ دکترلند، مقاله‌هایی که به هر سؤالی در مورد عمل بینی پاسخ داده‌اند را می‌بینید.

راه دوم هم این است که با کلیک روی این لینک با مشاوران دکترلند ارتباط بگیرید و هر سؤالی که دارید را به صورت تلفنی از آن‌ها بپرسید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب جراحی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

ممکن است بلافاصله پس از اتمام داروی بیهوشی کمی احساس گرسنگی کنید. غذاهای نرم، ولرم و نسبتا بی‌مزه برای دوره بعد از جراحی مناسب هستند. ماست، بلغور یا سوپ‌هایی که نیاز به حرارت ندارند بهترین انتخاب‌های غذایی برای این دوران خواهند بود.

همچنین بخوانید: عمل بینی استخوانی

بسته به میزان تهوع (اگر غذا خوردن باعث بالا آوردن شما می‌شود)، بهتر است بلافاصله پس از جراحی مایعات بنوشید. استفاده از غذاهای نرم را تا چند روز پس از جراحی ادامه دهید.

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است

دشمن شماره 4: غذایی که باعث حالت تهوع بعد از عمل می‌شود چیست؟

اگر عاشق غذاهای تند هستید، متأسفیم که باید این خبر بد را به شما بدهیم: به طور معمول غذاهای تند برای بینی شما بد نیستند؛ زیرا به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند راحت‌تر نفس بکشید. با‌ این‌ حال، در روزهای پس از جراحی، غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع می‌شوند. پس در این مدت که مجرای بینی شما هنوز کمی حساس است، به سراغ غذاهای تند هم نروید.

بعد از عمل بینی باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید

دشمن شماره 5: غذایی که دردتان را بیشتر می‌کند را بشناسید.

می‌دانید چه غذایی باعث می‌شد درد و ناراحتی در صورتتان بیشتر شود؟ غذاهای سفت! هر غذایی که نیاز داشته باشد آن را به سختی بجوید، باید از لیست غذاهای بعد از عملتان حذف شود. در چند روز اول بهبودی به غذاهای نرم مثل سوپ و ماست کفایت کنید تا خودتان را از درد مضاعف نجات دهید!

همچنین بخوانید: عمل بینی مردانه

8 توصیه عالی برای هیدراته ماندن بعد از عمل: آب خوردن را آسان‌تر کنید!

همه وقتی می‌خواهند بگویند که کاری آسان است، می‌گویند مثل آب خوردن است! اما وقتی صحبت از نوشیدن دو لیتر آب در روز به میان باشد، گاهی اوقات همین آب خوردن هم کار سختی می‌شود. چطور مطمئن شویم که به اندازه‌ی کافی آب می‌خوریم و بعد از عمل بدنمان را هیدراته نگه می‌داریم؟

  1. اگر نوشیدن آب زیاد برایتان سخت است و دلتان را می‌زند، آب را با مقداری عسل و یکی دو قطره آب لیموی تازه طعم دار کنید. یک پیشنهاد دیگر هم این است که یک تکه میوه در پارچ آب بیندازید تا طعم دار شود.
  2. همراه غذا آب ننوشید. حداقل 30 دقیقه بین خوردن و آشامیدن فاصله بگذارید.
  3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید. سپس هر ساعت یک استکان آب بنوشید.
  4. چه در محل کار، در ماشین یا بیرون همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید.
  5. به آرامی آب را بنوشید تا معده درد، نفخ و حالت تهوع نگیرید.
  6. یک تایمر تنظیم کنید که هر 30 دقیقه یک بار زنگ بزند و به شما یادآوری کند که یک جرعه آب بنوشید.
  7. برنامه‌ای برای نوشیدن مقدار مشخصی مایعات در زمان معین داشته باشید. (مثلاً: دو لیوان آب تا ساعت 10 صبح، 4 لیوان آب تا ساعت 2 بعد از ظهر، 8 لیوان آب تا ساعت 6 بعد از ظهر، 10 یا 12 لیوان آب تا ساعت 10 شب) به این صورت مطمئن می‌شوید که در روز حداقل 10 تا 12 لیوان آب می‌نوشید.
  8. آیا می‌دانستید اپلیکیشن‌هایی برای پیگیری آب نوشیدن وجود دارند؟ مثلاً اپلیکیشن Daily Water Tracker Reminder یا WaterMinder را نصب کنید تا به شما کمک کنند که به هدف روزانه‌تان برای نوشیدن آب کافی برسید.
توصیه های نوشیدن آب بعد از عمل بینی

 

آیا بعد از عمل می‌توانم نوشیدنی داغ بخورم؟

تا 3 روز بعد از عمل بینی نباید به سراغ نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای و هات‌چاکلت بروید. زیرا در این مرحله سینوس‌هایتان حساس هستند و توسط گرما تحریک می‌شوند. یعنی مخاط بیش‌تری در بینی‌تان جمع می‌شود و ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. پس اگر دلتان نمی‌خواهد این دردسرها را برای خودتان بخرید، تا 3 روز بعد از عمل فقط نوشیدنی‌هایی را بخورید که دمایشان در حد دمای اتاق است.

اگر بعد از 3 روز روند بهبودی‌تان به خوبی پیش رفت و حالتان بهتر شد، کم‌کم می‌توانید نوشیدنی‌های گرم بنوشید.

نکات خوردن نوشیدنی های گرم بعد از عمل بینی

نوشیدنی‌های سرد یا یخ زده چطور؟

مطمئنیم که دلتان نمی‌خواهد بعد از عمل سرما بخورید یا گلودرد بگیرید. (آن هم با آن اوضاعی که که بینی‌تان گرفته است و خون‌ریزی دارد!) پس بهتر است تا زمانی که کاملاً بهبود پیدا نکرده‌اید هوس خوردن نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده را نکنید.

خوردن شیر بعد از عمل بینی ممنوع است؟

شیر و نوشیدنی‌های لبنی ممکن است در بعضی از افراد باعث احتقان بیشتر شود. پس تا یک هفته بعد از عمل به سراغ شیر و نوشیدنی‌های لبنی هم نروید.

مکمل‌هایی که سرعت بهبودی شما را صد برابر می‌کنند!

مکمل‌ها قدرت این را دارند که فرایند بهبودی شما را صد برابر سریع‌تر کنند؛ البته به شرطی که قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید و مکمل‌هایی که او پیشنهاد می‌دهد را با دوزی که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.

همچنین بخوانید: عمل بینی خوکی سربالا

پس باز هم تأکید می‌کنید که اول با پزشکتان مشورت کنید و سپس به سراغ مصرف این مکمل‌ها بروید تا عوارض جانبی بعد از عمل هر چه زودتر فلنگ را ببندند و بروند!

خوردن مکمل های غذای بعد از عمل بینی

بعد از عمل چه عوارضی را می‌شود با تغذیه مناسب درمان کرد؟

ابتدا اجازه دهید برایتان بگوییم که بعد از عمل بینی باید انتظار چه عوارضی را داشته باشید و سپس برایتان توضیح می‌دهیم که چه غذایی بعد از عمل بینی بخوریم  تا عوارض را بهبود دهیم.

بعد از عمل بینی طبیعی است که کمی درد در ناحیه صورتتان داشته باشید؛ اما خیالتان راحت باشد که این درد تحملش زیاد سخت نیست و بعد از حدود 3-4 روز از بین می‌رود. ورم بینی و صورت هم یک عارضه جانبی کاملاً طبیعی و اجتناب ناپذیر جراحی بینی است که بعد از یکی دو هفته فروکش می‌کند.

ممکن است در 7 تا 10 روز اول کمی کبودی دور چشم هم به سراغتان بیاید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست و بعد از حداکثر 10 روز رد پایش طوری از بین می‌رود که انگار اصلاً وجود نداشته است! بعضی از علائم هم بستگی به شرایط بدن شما و میزان حساسیت بدنتان دارند. (یعنی خودتانید و شانس و اقبالتان و بدنی که خدا به شما داده است!)

مثلاً بعضی از افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند ممکن است کمی خونریزی بینی را هم تجربه کنند. این علامت هم در چند روز اول طبیعی است و خود به خود برطرف می‌شود. شاید هم شما بعد از عملتان تا چند هفته در اطراف لب بالایی‌تان احساس بی‌حسی داشته باشید.

بهبود عوارض جراحی بینی با تغذیه و رژیم غذایی مناسب

البته مهارت دست پزشکان دکترلند و تجربه ده‌ها ساله آن‌ها باعث می‌شود که به چنان ظرافتی عمل بینی را انجام دهند که این عوارض به حداقل حالت ممکن برسند. پس تا زمانی که یک دکتر خوب را انتخاب می‌کنید، خیالتان راحت باشد که جای نگرانی نیست و مزیت‌های عمل بینی بر عوارض و سختی‌هایش غالب است.

همچنین بخوانید: عمل بینی عقابی

مشاوره تغذیه رایگان!

چرا روزه شک دار بگیرید؟ اگر هنوز هم نمیدانید که بعد از جراحی بینی چی بخوریم، دو پیشنهاد برایتان داریم:

اول این که با یک جستجوی ساده در وبلاگ دکترلند، مقاله‌هایی که به هر سؤالی در مورد عمل بینی پاسخ داده‌اند را می‌بینید.

راه دوم هم این است که با کلیک روی این لینک با مشاوران دکترلند ارتباط بگیرید و هر سؤالی که دارید را به صورت تلفنی از آن‌ها بپرسید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب جراحی

سوپ های مقوی یک رژیم غذایی مناسب بعد از عمل بینی است

تغذیه بعد از عمل بینی: بایدها و نبایدها

  • خوردن شیر بعد از عمل بینی مشکلی ندارد اما توصیه می‌شود در روز های اول بعد از عمل بینی از مصرف شیر خودداری کنید، زیرا ممکن است شیر تولید مخاط را افزایش دهد و سبب بروز ناراحتی یا مشکلاتی در تنفس شود. اگر دوست دارید شیر بنوشید، بهتر است در مقدار کم بنوشید.
  • به طور کلی خوردن کاکائو بعد از عمل بینی مشکلی ندارد اما به دلیل اینکه حاوی قند و چربی است، ممکن است باعث افزایش التهاب شود و فرایند بهبودی را کمی کندتر کند. همچنین، اگر کاکائو حاوی کافئین باشد، مصرف زیاد آن باعث افزایش فشار خون یا ایجاد بی‌خوابی می‌شود، که در دوران بهبودی بعد از جراحی بینی اصلا ایده‌آل نیست.

مواد غذایی مفید قبل از جراحی بینی

بهتر است 2 تا 4 هفته قبل از جراحی بینی تغییراتی در رژیم غذایی خود اعمال کنید؛

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

ممکن است بلافاصله پس از اتمام داروی بیهوشی کمی احساس گرسنگی کنید. غذاهای نرم، ولرم و نسبتا بی‌مزه برای دوره بعد از جراحی مناسب هستند. ماست، بلغور یا سوپ‌هایی که نیاز به حرارت ندارند بهترین انتخاب‌های غذایی برای این دوران خواهند بود.

همچنین بخوانید: عمل بینی استخوانی

بسته به میزان تهوع (اگر غذا خوردن باعث بالا آوردن شما می‌شود)، بهتر است بلافاصله پس از جراحی مایعات بنوشید. استفاده از غذاهای نرم را تا چند روز پس از جراحی ادامه دهید.

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است

دشمن شماره 4: غذایی که باعث حالت تهوع بعد از عمل می‌شود چیست؟

اگر عاشق غذاهای تند هستید، متأسفیم که باید این خبر بد را به شما بدهیم: به طور معمول غذاهای تند برای بینی شما بد نیستند؛ زیرا به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند راحت‌تر نفس بکشید. با‌ این‌ حال، در روزهای پس از جراحی، غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع می‌شوند. پس در این مدت که مجرای بینی شما هنوز کمی حساس است، به سراغ غذاهای تند هم نروید.

بعد از عمل بینی باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید

دشمن شماره 5: غذایی که دردتان را بیشتر می‌کند را بشناسید.

می‌دانید چه غذایی باعث می‌شد درد و ناراحتی در صورتتان بیشتر شود؟ غذاهای سفت! هر غذایی که نیاز داشته باشد آن را به سختی بجوید، باید از لیست غذاهای بعد از عملتان حذف شود. در چند روز اول بهبودی به غذاهای نرم مثل سوپ و ماست کفایت کنید تا خودتان را از درد مضاعف نجات دهید!

همچنین بخوانید: عمل بینی مردانه

8 توصیه عالی برای هیدراته ماندن بعد از عمل: آب خوردن را آسان‌تر کنید!

همه وقتی می‌خواهند بگویند که کاری آسان است، می‌گویند مثل آب خوردن است! اما وقتی صحبت از نوشیدن دو لیتر آب در روز به میان باشد، گاهی اوقات همین آب خوردن هم کار سختی می‌شود. چطور مطمئن شویم که به اندازه‌ی کافی آب می‌خوریم و بعد از عمل بدنمان را هیدراته نگه می‌داریم؟

  1. اگر نوشیدن آب زیاد برایتان سخت است و دلتان را می‌زند، آب را با مقداری عسل و یکی دو قطره آب لیموی تازه طعم دار کنید. یک پیشنهاد دیگر هم این است که یک تکه میوه در پارچ آب بیندازید تا طعم دار شود.
  2. همراه غذا آب ننوشید. حداقل 30 دقیقه بین خوردن و آشامیدن فاصله بگذارید.
  3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید. سپس هر ساعت یک استکان آب بنوشید.
  4. چه در محل کار، در ماشین یا بیرون همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید.
  5. به آرامی آب را بنوشید تا معده درد، نفخ و حالت تهوع نگیرید.
  6. یک تایمر تنظیم کنید که هر 30 دقیقه یک بار زنگ بزند و به شما یادآوری کند که یک جرعه آب بنوشید.
  7. برنامه‌ای برای نوشیدن مقدار مشخصی مایعات در زمان معین داشته باشید. (مثلاً: دو لیوان آب تا ساعت 10 صبح، 4 لیوان آب تا ساعت 2 بعد از ظهر، 8 لیوان آب تا ساعت 6 بعد از ظهر، 10 یا 12 لیوان آب تا ساعت 10 شب) به این صورت مطمئن می‌شوید که در روز حداقل 10 تا 12 لیوان آب می‌نوشید.
  8. آیا می‌دانستید اپلیکیشن‌هایی برای پیگیری آب نوشیدن وجود دارند؟ مثلاً اپلیکیشن Daily Water Tracker Reminder یا WaterMinder را نصب کنید تا به شما کمک کنند که به هدف روزانه‌تان برای نوشیدن آب کافی برسید.
توصیه های نوشیدن آب بعد از عمل بینی

 

آیا بعد از عمل می‌توانم نوشیدنی داغ بخورم؟

تا 3 روز بعد از عمل بینی نباید به سراغ نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای و هات‌چاکلت بروید. زیرا در این مرحله سینوس‌هایتان حساس هستند و توسط گرما تحریک می‌شوند. یعنی مخاط بیش‌تری در بینی‌تان جمع می‌شود و ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. پس اگر دلتان نمی‌خواهد این دردسرها را برای خودتان بخرید، تا 3 روز بعد از عمل فقط نوشیدنی‌هایی را بخورید که دمایشان در حد دمای اتاق است.

اگر بعد از 3 روز روند بهبودی‌تان به خوبی پیش رفت و حالتان بهتر شد، کم‌کم می‌توانید نوشیدنی‌های گرم بنوشید.

نکات خوردن نوشیدنی های گرم بعد از عمل بینی

نوشیدنی‌های سرد یا یخ زده چطور؟

مطمئنیم که دلتان نمی‌خواهد بعد از عمل سرما بخورید یا گلودرد بگیرید. (آن هم با آن اوضاعی که که بینی‌تان گرفته است و خون‌ریزی دارد!) پس بهتر است تا زمانی که کاملاً بهبود پیدا نکرده‌اید هوس خوردن نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده را نکنید.

خوردن شیر بعد از عمل بینی ممنوع است؟

شیر و نوشیدنی‌های لبنی ممکن است در بعضی از افراد باعث احتقان بیشتر شود. پس تا یک هفته بعد از عمل به سراغ شیر و نوشیدنی‌های لبنی هم نروید.

مکمل‌هایی که سرعت بهبودی شما را صد برابر می‌کنند!

مکمل‌ها قدرت این را دارند که فرایند بهبودی شما را صد برابر سریع‌تر کنند؛ البته به شرطی که قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید و مکمل‌هایی که او پیشنهاد می‌دهد را با دوزی که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.

همچنین بخوانید: عمل بینی خوکی سربالا

پس باز هم تأکید می‌کنید که اول با پزشکتان مشورت کنید و سپس به سراغ مصرف این مکمل‌ها بروید تا عوارض جانبی بعد از عمل هر چه زودتر فلنگ را ببندند و بروند!

خوردن مکمل های غذای بعد از عمل بینی

بعد از عمل چه عوارضی را می‌شود با تغذیه مناسب درمان کرد؟

ابتدا اجازه دهید برایتان بگوییم که بعد از عمل بینی باید انتظار چه عوارضی را داشته باشید و سپس برایتان توضیح می‌دهیم که چه غذایی بعد از عمل بینی بخوریم  تا عوارض را بهبود دهیم.

بعد از عمل بینی طبیعی است که کمی درد در ناحیه صورتتان داشته باشید؛ اما خیالتان راحت باشد که این درد تحملش زیاد سخت نیست و بعد از حدود 3-4 روز از بین می‌رود. ورم بینی و صورت هم یک عارضه جانبی کاملاً طبیعی و اجتناب ناپذیر جراحی بینی است که بعد از یکی دو هفته فروکش می‌کند.

ممکن است در 7 تا 10 روز اول کمی کبودی دور چشم هم به سراغتان بیاید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست و بعد از حداکثر 10 روز رد پایش طوری از بین می‌رود که انگار اصلاً وجود نداشته است! بعضی از علائم هم بستگی به شرایط بدن شما و میزان حساسیت بدنتان دارند. (یعنی خودتانید و شانس و اقبالتان و بدنی که خدا به شما داده است!)

مثلاً بعضی از افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند ممکن است کمی خونریزی بینی را هم تجربه کنند. این علامت هم در چند روز اول طبیعی است و خود به خود برطرف می‌شود. شاید هم شما بعد از عملتان تا چند هفته در اطراف لب بالایی‌تان احساس بی‌حسی داشته باشید.

بهبود عوارض جراحی بینی با تغذیه و رژیم غذایی مناسب

البته مهارت دست پزشکان دکترلند و تجربه ده‌ها ساله آن‌ها باعث می‌شود که به چنان ظرافتی عمل بینی را انجام دهند که این عوارض به حداقل حالت ممکن برسند. پس تا زمانی که یک دکتر خوب را انتخاب می‌کنید، خیالتان راحت باشد که جای نگرانی نیست و مزیت‌های عمل بینی بر عوارض و سختی‌هایش غالب است.

همچنین بخوانید: عمل بینی عقابی

مشاوره تغذیه رایگان!

چرا روزه شک دار بگیرید؟ اگر هنوز هم نمیدانید که بعد از جراحی بینی چی بخوریم، دو پیشنهاد برایتان داریم:

اول این که با یک جستجوی ساده در وبلاگ دکترلند، مقاله‌هایی که به هر سؤالی در مورد عمل بینی پاسخ داده‌اند را می‌بینید.

راه دوم هم این است که با کلیک روی این لینک با مشاوران دکترلند ارتباط بگیرید و هر سؤالی که دارید را به صورت تلفنی از آن‌ها بپرسید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب جراحی

  1. زیاد آب بنوشید. (بین 4 تا 6 لیوان)
  2. غذاهای نرم مانند اسموتی، سوپ و پوره سیب زمینی بخورید.
  3. بلافاصله پس از جراحی از مصرف چای به ویژه چای سبز خودداری کنید.
پوره سیب زمینی مناسب برای 24 ساعت ابتدایی بعد از جراحی بینی

هفته اول بعد از جراحی بینی چه بخوریم؟

در هفت روز اول پس از جراحی بینی، به رژیم غذاهایی که جویدن آنها آسان است پایبند باشید، مثل پوره سیب‌زمینی، بلغور جو دو سر، سوپ، ماست، و تخم مرغ. این غذاها نه تنها جویدنشان راحت است، بلکه بسیار هم مقوی هستند.

همچنین بخوانید: هزینه عمل بینی

بر نوشیدن آب هم که هرچه تأکید کنیم باز هم کم است. علاوه بر آب ساده، خوردن میوه‌هایی مثل هندوانه و توت فرنگی که آب‌رسان هستند را هم فراموش نکنید.

پس از تصمیم گیری برای انجام جراحی بینی، جراح مصرف هرچه بیش‌تر غذاهای سالم را توصیه می‌کند. با این حال، ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی پس از جراحی بینی ضروری نیست. محتاط بودن و پرهیز از برخی غذاها یا اطمینان از دریافت کافی مواد مغذی در رژیم غذایی، به روند بهبودی شما کمک می‌کند.

سوپ های مقوی یک رژیم غذایی مناسب بعد از عمل بینی است

تغذیه بعد از عمل بینی: بایدها و نبایدها

  • خوردن شیر بعد از عمل بینی مشکلی ندارد اما توصیه می‌شود در روز های اول بعد از عمل بینی از مصرف شیر خودداری کنید، زیرا ممکن است شیر تولید مخاط را افزایش دهد و سبب بروز ناراحتی یا مشکلاتی در تنفس شود. اگر دوست دارید شیر بنوشید، بهتر است در مقدار کم بنوشید.
  • به طور کلی خوردن کاکائو بعد از عمل بینی مشکلی ندارد اما به دلیل اینکه حاوی قند و چربی است، ممکن است باعث افزایش التهاب شود و فرایند بهبودی را کمی کندتر کند. همچنین، اگر کاکائو حاوی کافئین باشد، مصرف زیاد آن باعث افزایش فشار خون یا ایجاد بی‌خوابی می‌شود، که در دوران بهبودی بعد از جراحی بینی اصلا ایده‌آل نیست.

مواد غذایی مفید قبل از جراحی بینی

بهتر است 2 تا 4 هفته قبل از جراحی بینی تغییراتی در رژیم غذایی خود اعمال کنید؛

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

ممکن است بلافاصله پس از اتمام داروی بیهوشی کمی احساس گرسنگی کنید. غذاهای نرم، ولرم و نسبتا بی‌مزه برای دوره بعد از جراحی مناسب هستند. ماست، بلغور یا سوپ‌هایی که نیاز به حرارت ندارند بهترین انتخاب‌های غذایی برای این دوران خواهند بود.

همچنین بخوانید: عمل بینی استخوانی

بسته به میزان تهوع (اگر غذا خوردن باعث بالا آوردن شما می‌شود)، بهتر است بلافاصله پس از جراحی مایعات بنوشید. استفاده از غذاهای نرم را تا چند روز پس از جراحی ادامه دهید.

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است

دشمن شماره 4: غذایی که باعث حالت تهوع بعد از عمل می‌شود چیست؟

اگر عاشق غذاهای تند هستید، متأسفیم که باید این خبر بد را به شما بدهیم: به طور معمول غذاهای تند برای بینی شما بد نیستند؛ زیرا به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند راحت‌تر نفس بکشید. با‌ این‌ حال، در روزهای پس از جراحی، غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع می‌شوند. پس در این مدت که مجرای بینی شما هنوز کمی حساس است، به سراغ غذاهای تند هم نروید.

بعد از عمل بینی باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید

دشمن شماره 5: غذایی که دردتان را بیشتر می‌کند را بشناسید.

می‌دانید چه غذایی باعث می‌شد درد و ناراحتی در صورتتان بیشتر شود؟ غذاهای سفت! هر غذایی که نیاز داشته باشد آن را به سختی بجوید، باید از لیست غذاهای بعد از عملتان حذف شود. در چند روز اول بهبودی به غذاهای نرم مثل سوپ و ماست کفایت کنید تا خودتان را از درد مضاعف نجات دهید!

همچنین بخوانید: عمل بینی مردانه

8 توصیه عالی برای هیدراته ماندن بعد از عمل: آب خوردن را آسان‌تر کنید!

همه وقتی می‌خواهند بگویند که کاری آسان است، می‌گویند مثل آب خوردن است! اما وقتی صحبت از نوشیدن دو لیتر آب در روز به میان باشد، گاهی اوقات همین آب خوردن هم کار سختی می‌شود. چطور مطمئن شویم که به اندازه‌ی کافی آب می‌خوریم و بعد از عمل بدنمان را هیدراته نگه می‌داریم؟

  1. اگر نوشیدن آب زیاد برایتان سخت است و دلتان را می‌زند، آب را با مقداری عسل و یکی دو قطره آب لیموی تازه طعم دار کنید. یک پیشنهاد دیگر هم این است که یک تکه میوه در پارچ آب بیندازید تا طعم دار شود.
  2. همراه غذا آب ننوشید. حداقل 30 دقیقه بین خوردن و آشامیدن فاصله بگذارید.
  3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید. سپس هر ساعت یک استکان آب بنوشید.
  4. چه در محل کار، در ماشین یا بیرون همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید.
  5. به آرامی آب را بنوشید تا معده درد، نفخ و حالت تهوع نگیرید.
  6. یک تایمر تنظیم کنید که هر 30 دقیقه یک بار زنگ بزند و به شما یادآوری کند که یک جرعه آب بنوشید.
  7. برنامه‌ای برای نوشیدن مقدار مشخصی مایعات در زمان معین داشته باشید. (مثلاً: دو لیوان آب تا ساعت 10 صبح، 4 لیوان آب تا ساعت 2 بعد از ظهر، 8 لیوان آب تا ساعت 6 بعد از ظهر، 10 یا 12 لیوان آب تا ساعت 10 شب) به این صورت مطمئن می‌شوید که در روز حداقل 10 تا 12 لیوان آب می‌نوشید.
  8. آیا می‌دانستید اپلیکیشن‌هایی برای پیگیری آب نوشیدن وجود دارند؟ مثلاً اپلیکیشن Daily Water Tracker Reminder یا WaterMinder را نصب کنید تا به شما کمک کنند که به هدف روزانه‌تان برای نوشیدن آب کافی برسید.
توصیه های نوشیدن آب بعد از عمل بینی

 

آیا بعد از عمل می‌توانم نوشیدنی داغ بخورم؟

تا 3 روز بعد از عمل بینی نباید به سراغ نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای و هات‌چاکلت بروید. زیرا در این مرحله سینوس‌هایتان حساس هستند و توسط گرما تحریک می‌شوند. یعنی مخاط بیش‌تری در بینی‌تان جمع می‌شود و ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. پس اگر دلتان نمی‌خواهد این دردسرها را برای خودتان بخرید، تا 3 روز بعد از عمل فقط نوشیدنی‌هایی را بخورید که دمایشان در حد دمای اتاق است.

اگر بعد از 3 روز روند بهبودی‌تان به خوبی پیش رفت و حالتان بهتر شد، کم‌کم می‌توانید نوشیدنی‌های گرم بنوشید.

نکات خوردن نوشیدنی های گرم بعد از عمل بینی

نوشیدنی‌های سرد یا یخ زده چطور؟

مطمئنیم که دلتان نمی‌خواهد بعد از عمل سرما بخورید یا گلودرد بگیرید. (آن هم با آن اوضاعی که که بینی‌تان گرفته است و خون‌ریزی دارد!) پس بهتر است تا زمانی که کاملاً بهبود پیدا نکرده‌اید هوس خوردن نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده را نکنید.

خوردن شیر بعد از عمل بینی ممنوع است؟

شیر و نوشیدنی‌های لبنی ممکن است در بعضی از افراد باعث احتقان بیشتر شود. پس تا یک هفته بعد از عمل به سراغ شیر و نوشیدنی‌های لبنی هم نروید.

مکمل‌هایی که سرعت بهبودی شما را صد برابر می‌کنند!

مکمل‌ها قدرت این را دارند که فرایند بهبودی شما را صد برابر سریع‌تر کنند؛ البته به شرطی که قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید و مکمل‌هایی که او پیشنهاد می‌دهد را با دوزی که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.

همچنین بخوانید: عمل بینی خوکی سربالا

پس باز هم تأکید می‌کنید که اول با پزشکتان مشورت کنید و سپس به سراغ مصرف این مکمل‌ها بروید تا عوارض جانبی بعد از عمل هر چه زودتر فلنگ را ببندند و بروند!

خوردن مکمل های غذای بعد از عمل بینی

بعد از عمل چه عوارضی را می‌شود با تغذیه مناسب درمان کرد؟

ابتدا اجازه دهید برایتان بگوییم که بعد از عمل بینی باید انتظار چه عوارضی را داشته باشید و سپس برایتان توضیح می‌دهیم که چه غذایی بعد از عمل بینی بخوریم  تا عوارض را بهبود دهیم.

بعد از عمل بینی طبیعی است که کمی درد در ناحیه صورتتان داشته باشید؛ اما خیالتان راحت باشد که این درد تحملش زیاد سخت نیست و بعد از حدود 3-4 روز از بین می‌رود. ورم بینی و صورت هم یک عارضه جانبی کاملاً طبیعی و اجتناب ناپذیر جراحی بینی است که بعد از یکی دو هفته فروکش می‌کند.

ممکن است در 7 تا 10 روز اول کمی کبودی دور چشم هم به سراغتان بیاید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست و بعد از حداکثر 10 روز رد پایش طوری از بین می‌رود که انگار اصلاً وجود نداشته است! بعضی از علائم هم بستگی به شرایط بدن شما و میزان حساسیت بدنتان دارند. (یعنی خودتانید و شانس و اقبالتان و بدنی که خدا به شما داده است!)

مثلاً بعضی از افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند ممکن است کمی خونریزی بینی را هم تجربه کنند. این علامت هم در چند روز اول طبیعی است و خود به خود برطرف می‌شود. شاید هم شما بعد از عملتان تا چند هفته در اطراف لب بالایی‌تان احساس بی‌حسی داشته باشید.

بهبود عوارض جراحی بینی با تغذیه و رژیم غذایی مناسب

البته مهارت دست پزشکان دکترلند و تجربه ده‌ها ساله آن‌ها باعث می‌شود که به چنان ظرافتی عمل بینی را انجام دهند که این عوارض به حداقل حالت ممکن برسند. پس تا زمانی که یک دکتر خوب را انتخاب می‌کنید، خیالتان راحت باشد که جای نگرانی نیست و مزیت‌های عمل بینی بر عوارض و سختی‌هایش غالب است.

همچنین بخوانید: عمل بینی عقابی

مشاوره تغذیه رایگان!

چرا روزه شک دار بگیرید؟ اگر هنوز هم نمیدانید که بعد از جراحی بینی چی بخوریم، دو پیشنهاد برایتان داریم:

اول این که با یک جستجوی ساده در وبلاگ دکترلند، مقاله‌هایی که به هر سؤالی در مورد عمل بینی پاسخ داده‌اند را می‌بینید.

راه دوم هم این است که با کلیک روی این لینک با مشاوران دکترلند ارتباط بگیرید و هر سؤالی که دارید را به صورت تلفنی از آن‌ها بپرسید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب جراحی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است

دشمن شماره 4: غذایی که باعث حالت تهوع بعد از عمل می‌شود چیست؟

اگر عاشق غذاهای تند هستید، متأسفیم که باید این خبر بد را به شما بدهیم: به طور معمول غذاهای تند برای بینی شما بد نیستند؛ زیرا به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند راحت‌تر نفس بکشید. با‌ این‌ حال، در روزهای پس از جراحی، غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع می‌شوند. پس در این مدت که مجرای بینی شما هنوز کمی حساس است، به سراغ غذاهای تند هم نروید.

بعد از عمل بینی باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید

دشمن شماره 5: غذایی که دردتان را بیشتر می‌کند را بشناسید.

می‌دانید چه غذایی باعث می‌شد درد و ناراحتی در صورتتان بیشتر شود؟ غذاهای سفت! هر غذایی که نیاز داشته باشد آن را به سختی بجوید، باید از لیست غذاهای بعد از عملتان حذف شود. در چند روز اول بهبودی به غذاهای نرم مثل سوپ و ماست کفایت کنید تا خودتان را از درد مضاعف نجات دهید!

همچنین بخوانید: عمل بینی مردانه

8 توصیه عالی برای هیدراته ماندن بعد از عمل: آب خوردن را آسان‌تر کنید!

همه وقتی می‌خواهند بگویند که کاری آسان است، می‌گویند مثل آب خوردن است! اما وقتی صحبت از نوشیدن دو لیتر آب در روز به میان باشد، گاهی اوقات همین آب خوردن هم کار سختی می‌شود. چطور مطمئن شویم که به اندازه‌ی کافی آب می‌خوریم و بعد از عمل بدنمان را هیدراته نگه می‌داریم؟

  1. اگر نوشیدن آب زیاد برایتان سخت است و دلتان را می‌زند، آب را با مقداری عسل و یکی دو قطره آب لیموی تازه طعم دار کنید. یک پیشنهاد دیگر هم این است که یک تکه میوه در پارچ آب بیندازید تا طعم دار شود.
  2. همراه غذا آب ننوشید. حداقل 30 دقیقه بین خوردن و آشامیدن فاصله بگذارید.
  3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید. سپس هر ساعت یک استکان آب بنوشید.
  4. چه در محل کار، در ماشین یا بیرون همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید.
  5. به آرامی آب را بنوشید تا معده درد، نفخ و حالت تهوع نگیرید.
  6. یک تایمر تنظیم کنید که هر 30 دقیقه یک بار زنگ بزند و به شما یادآوری کند که یک جرعه آب بنوشید.
  7. برنامه‌ای برای نوشیدن مقدار مشخصی مایعات در زمان معین داشته باشید. (مثلاً: دو لیوان آب تا ساعت 10 صبح، 4 لیوان آب تا ساعت 2 بعد از ظهر، 8 لیوان آب تا ساعت 6 بعد از ظهر، 10 یا 12 لیوان آب تا ساعت 10 شب) به این صورت مطمئن می‌شوید که در روز حداقل 10 تا 12 لیوان آب می‌نوشید.
  8. آیا می‌دانستید اپلیکیشن‌هایی برای پیگیری آب نوشیدن وجود دارند؟ مثلاً اپلیکیشن Daily Water Tracker Reminder یا WaterMinder را نصب کنید تا به شما کمک کنند که به هدف روزانه‌تان برای نوشیدن آب کافی برسید.
توصیه های نوشیدن آب بعد از عمل بینی

 

آیا بعد از عمل می‌توانم نوشیدنی داغ بخورم؟

تا 3 روز بعد از عمل بینی نباید به سراغ نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای و هات‌چاکلت بروید. زیرا در این مرحله سینوس‌هایتان حساس هستند و توسط گرما تحریک می‌شوند. یعنی مخاط بیش‌تری در بینی‌تان جمع می‌شود و ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. پس اگر دلتان نمی‌خواهد این دردسرها را برای خودتان بخرید، تا 3 روز بعد از عمل فقط نوشیدنی‌هایی را بخورید که دمایشان در حد دمای اتاق است.

اگر بعد از 3 روز روند بهبودی‌تان به خوبی پیش رفت و حالتان بهتر شد، کم‌کم می‌توانید نوشیدنی‌های گرم بنوشید.

نکات خوردن نوشیدنی های گرم بعد از عمل بینی

نوشیدنی‌های سرد یا یخ زده چطور؟

مطمئنیم که دلتان نمی‌خواهد بعد از عمل سرما بخورید یا گلودرد بگیرید. (آن هم با آن اوضاعی که که بینی‌تان گرفته است و خون‌ریزی دارد!) پس بهتر است تا زمانی که کاملاً بهبود پیدا نکرده‌اید هوس خوردن نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده را نکنید.

خوردن شیر بعد از عمل بینی ممنوع است؟

شیر و نوشیدنی‌های لبنی ممکن است در بعضی از افراد باعث احتقان بیشتر شود. پس تا یک هفته بعد از عمل به سراغ شیر و نوشیدنی‌های لبنی هم نروید.

مکمل‌هایی که سرعت بهبودی شما را صد برابر می‌کنند!

مکمل‌ها قدرت این را دارند که فرایند بهبودی شما را صد برابر سریع‌تر کنند؛ البته به شرطی که قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید و مکمل‌هایی که او پیشنهاد می‌دهد را با دوزی که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.

همچنین بخوانید: عمل بینی خوکی سربالا

پس باز هم تأکید می‌کنید که اول با پزشکتان مشورت کنید و سپس به سراغ مصرف این مکمل‌ها بروید تا عوارض جانبی بعد از عمل هر چه زودتر فلنگ را ببندند و بروند!

خوردن مکمل های غذای بعد از عمل بینی

بعد از عمل چه عوارضی را می‌شود با تغذیه مناسب درمان کرد؟

ابتدا اجازه دهید برایتان بگوییم که بعد از عمل بینی باید انتظار چه عوارضی را داشته باشید و سپس برایتان توضیح می‌دهیم که چه غذایی بعد از عمل بینی بخوریم  تا عوارض را بهبود دهیم.

بعد از عمل بینی طبیعی است که کمی درد در ناحیه صورتتان داشته باشید؛ اما خیالتان راحت باشد که این درد تحملش زیاد سخت نیست و بعد از حدود 3-4 روز از بین می‌رود. ورم بینی و صورت هم یک عارضه جانبی کاملاً طبیعی و اجتناب ناپذیر جراحی بینی است که بعد از یکی دو هفته فروکش می‌کند.

ممکن است در 7 تا 10 روز اول کمی کبودی دور چشم هم به سراغتان بیاید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست و بعد از حداکثر 10 روز رد پایش طوری از بین می‌رود که انگار اصلاً وجود نداشته است! بعضی از علائم هم بستگی به شرایط بدن شما و میزان حساسیت بدنتان دارند. (یعنی خودتانید و شانس و اقبالتان و بدنی که خدا به شما داده است!)

مثلاً بعضی از افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند ممکن است کمی خونریزی بینی را هم تجربه کنند. این علامت هم در چند روز اول طبیعی است و خود به خود برطرف می‌شود. شاید هم شما بعد از عملتان تا چند هفته در اطراف لب بالایی‌تان احساس بی‌حسی داشته باشید.

بهبود عوارض جراحی بینی با تغذیه و رژیم غذایی مناسب

البته مهارت دست پزشکان دکترلند و تجربه ده‌ها ساله آن‌ها باعث می‌شود که به چنان ظرافتی عمل بینی را انجام دهند که این عوارض به حداقل حالت ممکن برسند. پس تا زمانی که یک دکتر خوب را انتخاب می‌کنید، خیالتان راحت باشد که جای نگرانی نیست و مزیت‌های عمل بینی بر عوارض و سختی‌هایش غالب است.

همچنین بخوانید: عمل بینی عقابی

مشاوره تغذیه رایگان!

چرا روزه شک دار بگیرید؟ اگر هنوز هم نمیدانید که بعد از جراحی بینی چی بخوریم، دو پیشنهاد برایتان داریم:

اول این که با یک جستجوی ساده در وبلاگ دکترلند، مقاله‌هایی که به هر سؤالی در مورد عمل بینی پاسخ داده‌اند را می‌بینید.

راه دوم هم این است که با کلیک روی این لینک با مشاوران دکترلند ارتباط بگیرید و هر سؤالی که دارید را به صورت تلفنی از آن‌ها بپرسید.

  1. زیاد آب بنوشید. (بین 4 تا 6 لیوان)
  2. غذاهای نرم مانند اسموتی، سوپ و پوره سیب زمینی بخورید.
  3. بلافاصله پس از جراحی از مصرف چای به ویژه چای سبز خودداری کنید.
پوره سیب زمینی مناسب برای 24 ساعت ابتدایی بعد از جراحی بینی

هفته اول بعد از جراحی بینی چه بخوریم؟

در هفت روز اول پس از جراحی بینی، به رژیم غذاهایی که جویدن آنها آسان است پایبند باشید، مثل پوره سیب‌زمینی، بلغور جو دو سر، سوپ، ماست، و تخم مرغ. این غذاها نه تنها جویدنشان راحت است، بلکه بسیار هم مقوی هستند.

همچنین بخوانید: هزینه عمل بینی

بر نوشیدن آب هم که هرچه تأکید کنیم باز هم کم است. علاوه بر آب ساده، خوردن میوه‌هایی مثل هندوانه و توت فرنگی که آب‌رسان هستند را هم فراموش نکنید.

پس از تصمیم گیری برای انجام جراحی بینی، جراح مصرف هرچه بیش‌تر غذاهای سالم را توصیه می‌کند. با این حال، ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی پس از جراحی بینی ضروری نیست. محتاط بودن و پرهیز از برخی غذاها یا اطمینان از دریافت کافی مواد مغذی در رژیم غذایی، به روند بهبودی شما کمک می‌کند.

سوپ های مقوی یک رژیم غذایی مناسب بعد از عمل بینی است

تغذیه بعد از عمل بینی: بایدها و نبایدها

  • خوردن شیر بعد از عمل بینی مشکلی ندارد اما توصیه می‌شود در روز های اول بعد از عمل بینی از مصرف شیر خودداری کنید، زیرا ممکن است شیر تولید مخاط را افزایش دهد و سبب بروز ناراحتی یا مشکلاتی در تنفس شود. اگر دوست دارید شیر بنوشید، بهتر است در مقدار کم بنوشید.
  • به طور کلی خوردن کاکائو بعد از عمل بینی مشکلی ندارد اما به دلیل اینکه حاوی قند و چربی است، ممکن است باعث افزایش التهاب شود و فرایند بهبودی را کمی کندتر کند. همچنین، اگر کاکائو حاوی کافئین باشد، مصرف زیاد آن باعث افزایش فشار خون یا ایجاد بی‌خوابی می‌شود، که در دوران بهبودی بعد از جراحی بینی اصلا ایده‌آل نیست.

مواد غذایی مفید قبل از جراحی بینی

بهتر است 2 تا 4 هفته قبل از جراحی بینی تغییراتی در رژیم غذایی خود اعمال کنید؛

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

ممکن است بلافاصله پس از اتمام داروی بیهوشی کمی احساس گرسنگی کنید. غذاهای نرم، ولرم و نسبتا بی‌مزه برای دوره بعد از جراحی مناسب هستند. ماست، بلغور یا سوپ‌هایی که نیاز به حرارت ندارند بهترین انتخاب‌های غذایی برای این دوران خواهند بود.

همچنین بخوانید: عمل بینی استخوانی

بسته به میزان تهوع (اگر غذا خوردن باعث بالا آوردن شما می‌شود)، بهتر است بلافاصله پس از جراحی مایعات بنوشید. استفاده از غذاهای نرم را تا چند روز پس از جراحی ادامه دهید.

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است

دشمن شماره 4: غذایی که باعث حالت تهوع بعد از عمل می‌شود چیست؟

اگر عاشق غذاهای تند هستید، متأسفیم که باید این خبر بد را به شما بدهیم: به طور معمول غذاهای تند برای بینی شما بد نیستند؛ زیرا به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند راحت‌تر نفس بکشید. با‌ این‌ حال، در روزهای پس از جراحی، غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع می‌شوند. پس در این مدت که مجرای بینی شما هنوز کمی حساس است، به سراغ غذاهای تند هم نروید.

بعد از عمل بینی باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید

دشمن شماره 5: غذایی که دردتان را بیشتر می‌کند را بشناسید.

می‌دانید چه غذایی باعث می‌شد درد و ناراحتی در صورتتان بیشتر شود؟ غذاهای سفت! هر غذایی که نیاز داشته باشد آن را به سختی بجوید، باید از لیست غذاهای بعد از عملتان حذف شود. در چند روز اول بهبودی به غذاهای نرم مثل سوپ و ماست کفایت کنید تا خودتان را از درد مضاعف نجات دهید!

همچنین بخوانید: عمل بینی مردانه

8 توصیه عالی برای هیدراته ماندن بعد از عمل: آب خوردن را آسان‌تر کنید!

همه وقتی می‌خواهند بگویند که کاری آسان است، می‌گویند مثل آب خوردن است! اما وقتی صحبت از نوشیدن دو لیتر آب در روز به میان باشد، گاهی اوقات همین آب خوردن هم کار سختی می‌شود. چطور مطمئن شویم که به اندازه‌ی کافی آب می‌خوریم و بعد از عمل بدنمان را هیدراته نگه می‌داریم؟

  1. اگر نوشیدن آب زیاد برایتان سخت است و دلتان را می‌زند، آب را با مقداری عسل و یکی دو قطره آب لیموی تازه طعم دار کنید. یک پیشنهاد دیگر هم این است که یک تکه میوه در پارچ آب بیندازید تا طعم دار شود.
  2. همراه غذا آب ننوشید. حداقل 30 دقیقه بین خوردن و آشامیدن فاصله بگذارید.
  3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید. سپس هر ساعت یک استکان آب بنوشید.
  4. چه در محل کار، در ماشین یا بیرون همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید.
  5. به آرامی آب را بنوشید تا معده درد، نفخ و حالت تهوع نگیرید.
  6. یک تایمر تنظیم کنید که هر 30 دقیقه یک بار زنگ بزند و به شما یادآوری کند که یک جرعه آب بنوشید.
  7. برنامه‌ای برای نوشیدن مقدار مشخصی مایعات در زمان معین داشته باشید. (مثلاً: دو لیوان آب تا ساعت 10 صبح، 4 لیوان آب تا ساعت 2 بعد از ظهر، 8 لیوان آب تا ساعت 6 بعد از ظهر، 10 یا 12 لیوان آب تا ساعت 10 شب) به این صورت مطمئن می‌شوید که در روز حداقل 10 تا 12 لیوان آب می‌نوشید.
  8. آیا می‌دانستید اپلیکیشن‌هایی برای پیگیری آب نوشیدن وجود دارند؟ مثلاً اپلیکیشن Daily Water Tracker Reminder یا WaterMinder را نصب کنید تا به شما کمک کنند که به هدف روزانه‌تان برای نوشیدن آب کافی برسید.
توصیه های نوشیدن آب بعد از عمل بینی

 

آیا بعد از عمل می‌توانم نوشیدنی داغ بخورم؟

تا 3 روز بعد از عمل بینی نباید به سراغ نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای و هات‌چاکلت بروید. زیرا در این مرحله سینوس‌هایتان حساس هستند و توسط گرما تحریک می‌شوند. یعنی مخاط بیش‌تری در بینی‌تان جمع می‌شود و ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. پس اگر دلتان نمی‌خواهد این دردسرها را برای خودتان بخرید، تا 3 روز بعد از عمل فقط نوشیدنی‌هایی را بخورید که دمایشان در حد دمای اتاق است.

اگر بعد از 3 روز روند بهبودی‌تان به خوبی پیش رفت و حالتان بهتر شد، کم‌کم می‌توانید نوشیدنی‌های گرم بنوشید.

نکات خوردن نوشیدنی های گرم بعد از عمل بینی

نوشیدنی‌های سرد یا یخ زده چطور؟

مطمئنیم که دلتان نمی‌خواهد بعد از عمل سرما بخورید یا گلودرد بگیرید. (آن هم با آن اوضاعی که که بینی‌تان گرفته است و خون‌ریزی دارد!) پس بهتر است تا زمانی که کاملاً بهبود پیدا نکرده‌اید هوس خوردن نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده را نکنید.

خوردن شیر بعد از عمل بینی ممنوع است؟

شیر و نوشیدنی‌های لبنی ممکن است در بعضی از افراد باعث احتقان بیشتر شود. پس تا یک هفته بعد از عمل به سراغ شیر و نوشیدنی‌های لبنی هم نروید.

مکمل‌هایی که سرعت بهبودی شما را صد برابر می‌کنند!

مکمل‌ها قدرت این را دارند که فرایند بهبودی شما را صد برابر سریع‌تر کنند؛ البته به شرطی که قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید و مکمل‌هایی که او پیشنهاد می‌دهد را با دوزی که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.

همچنین بخوانید: عمل بینی خوکی سربالا

پس باز هم تأکید می‌کنید که اول با پزشکتان مشورت کنید و سپس به سراغ مصرف این مکمل‌ها بروید تا عوارض جانبی بعد از عمل هر چه زودتر فلنگ را ببندند و بروند!

خوردن مکمل های غذای بعد از عمل بینی

بعد از عمل چه عوارضی را می‌شود با تغذیه مناسب درمان کرد؟

ابتدا اجازه دهید برایتان بگوییم که بعد از عمل بینی باید انتظار چه عوارضی را داشته باشید و سپس برایتان توضیح می‌دهیم که چه غذایی بعد از عمل بینی بخوریم  تا عوارض را بهبود دهیم.

بعد از عمل بینی طبیعی است که کمی درد در ناحیه صورتتان داشته باشید؛ اما خیالتان راحت باشد که این درد تحملش زیاد سخت نیست و بعد از حدود 3-4 روز از بین می‌رود. ورم بینی و صورت هم یک عارضه جانبی کاملاً طبیعی و اجتناب ناپذیر جراحی بینی است که بعد از یکی دو هفته فروکش می‌کند.

ممکن است در 7 تا 10 روز اول کمی کبودی دور چشم هم به سراغتان بیاید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست و بعد از حداکثر 10 روز رد پایش طوری از بین می‌رود که انگار اصلاً وجود نداشته است! بعضی از علائم هم بستگی به شرایط بدن شما و میزان حساسیت بدنتان دارند. (یعنی خودتانید و شانس و اقبالتان و بدنی که خدا به شما داده است!)

مثلاً بعضی از افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند ممکن است کمی خونریزی بینی را هم تجربه کنند. این علامت هم در چند روز اول طبیعی است و خود به خود برطرف می‌شود. شاید هم شما بعد از عملتان تا چند هفته در اطراف لب بالایی‌تان احساس بی‌حسی داشته باشید.

بهبود عوارض جراحی بینی با تغذیه و رژیم غذایی مناسب

البته مهارت دست پزشکان دکترلند و تجربه ده‌ها ساله آن‌ها باعث می‌شود که به چنان ظرافتی عمل بینی را انجام دهند که این عوارض به حداقل حالت ممکن برسند. پس تا زمانی که یک دکتر خوب را انتخاب می‌کنید، خیالتان راحت باشد که جای نگرانی نیست و مزیت‌های عمل بینی بر عوارض و سختی‌هایش غالب است.

همچنین بخوانید: عمل بینی عقابی

مشاوره تغذیه رایگان!

چرا روزه شک دار بگیرید؟ اگر هنوز هم نمیدانید که بعد از جراحی بینی چی بخوریم، دو پیشنهاد برایتان داریم:

اول این که با یک جستجوی ساده در وبلاگ دکترلند، مقاله‌هایی که به هر سؤالی در مورد عمل بینی پاسخ داده‌اند را می‌بینید.

راه دوم هم این است که با کلیک روی این لینک با مشاوران دکترلند ارتباط بگیرید و هر سؤالی که دارید را به صورت تلفنی از آن‌ها بپرسید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب جراحی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است

دشمن شماره 4: غذایی که باعث حالت تهوع بعد از عمل می‌شود چیست؟

اگر عاشق غذاهای تند هستید، متأسفیم که باید این خبر بد را به شما بدهیم: به طور معمول غذاهای تند برای بینی شما بد نیستند؛ زیرا به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند راحت‌تر نفس بکشید. با‌ این‌ حال، در روزهای پس از جراحی، غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع می‌شوند. پس در این مدت که مجرای بینی شما هنوز کمی حساس است، به سراغ غذاهای تند هم نروید.

بعد از عمل بینی باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید

دشمن شماره 5: غذایی که دردتان را بیشتر می‌کند را بشناسید.

می‌دانید چه غذایی باعث می‌شد درد و ناراحتی در صورتتان بیشتر شود؟ غذاهای سفت! هر غذایی که نیاز داشته باشد آن را به سختی بجوید، باید از لیست غذاهای بعد از عملتان حذف شود. در چند روز اول بهبودی به غذاهای نرم مثل سوپ و ماست کفایت کنید تا خودتان را از درد مضاعف نجات دهید!

همچنین بخوانید: عمل بینی مردانه

8 توصیه عالی برای هیدراته ماندن بعد از عمل: آب خوردن را آسان‌تر کنید!

همه وقتی می‌خواهند بگویند که کاری آسان است، می‌گویند مثل آب خوردن است! اما وقتی صحبت از نوشیدن دو لیتر آب در روز به میان باشد، گاهی اوقات همین آب خوردن هم کار سختی می‌شود. چطور مطمئن شویم که به اندازه‌ی کافی آب می‌خوریم و بعد از عمل بدنمان را هیدراته نگه می‌داریم؟

  1. اگر نوشیدن آب زیاد برایتان سخت است و دلتان را می‌زند، آب را با مقداری عسل و یکی دو قطره آب لیموی تازه طعم دار کنید. یک پیشنهاد دیگر هم این است که یک تکه میوه در پارچ آب بیندازید تا طعم دار شود.
  2. همراه غذا آب ننوشید. حداقل 30 دقیقه بین خوردن و آشامیدن فاصله بگذارید.
  3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید. سپس هر ساعت یک استکان آب بنوشید.
  4. چه در محل کار، در ماشین یا بیرون همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید.
  5. به آرامی آب را بنوشید تا معده درد، نفخ و حالت تهوع نگیرید.
  6. یک تایمر تنظیم کنید که هر 30 دقیقه یک بار زنگ بزند و به شما یادآوری کند که یک جرعه آب بنوشید.
  7. برنامه‌ای برای نوشیدن مقدار مشخصی مایعات در زمان معین داشته باشید. (مثلاً: دو لیوان آب تا ساعت 10 صبح، 4 لیوان آب تا ساعت 2 بعد از ظهر، 8 لیوان آب تا ساعت 6 بعد از ظهر، 10 یا 12 لیوان آب تا ساعت 10 شب) به این صورت مطمئن می‌شوید که در روز حداقل 10 تا 12 لیوان آب می‌نوشید.
  8. آیا می‌دانستید اپلیکیشن‌هایی برای پیگیری آب نوشیدن وجود دارند؟ مثلاً اپلیکیشن Daily Water Tracker Reminder یا WaterMinder را نصب کنید تا به شما کمک کنند که به هدف روزانه‌تان برای نوشیدن آب کافی برسید.
توصیه های نوشیدن آب بعد از عمل بینی

 

آیا بعد از عمل می‌توانم نوشیدنی داغ بخورم؟

تا 3 روز بعد از عمل بینی نباید به سراغ نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای و هات‌چاکلت بروید. زیرا در این مرحله سینوس‌هایتان حساس هستند و توسط گرما تحریک می‌شوند. یعنی مخاط بیش‌تری در بینی‌تان جمع می‌شود و ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. پس اگر دلتان نمی‌خواهد این دردسرها را برای خودتان بخرید، تا 3 روز بعد از عمل فقط نوشیدنی‌هایی را بخورید که دمایشان در حد دمای اتاق است.

اگر بعد از 3 روز روند بهبودی‌تان به خوبی پیش رفت و حالتان بهتر شد، کم‌کم می‌توانید نوشیدنی‌های گرم بنوشید.

نکات خوردن نوشیدنی های گرم بعد از عمل بینی

نوشیدنی‌های سرد یا یخ زده چطور؟

مطمئنیم که دلتان نمی‌خواهد بعد از عمل سرما بخورید یا گلودرد بگیرید. (آن هم با آن اوضاعی که که بینی‌تان گرفته است و خون‌ریزی دارد!) پس بهتر است تا زمانی که کاملاً بهبود پیدا نکرده‌اید هوس خوردن نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده را نکنید.

خوردن شیر بعد از عمل بینی ممنوع است؟

شیر و نوشیدنی‌های لبنی ممکن است در بعضی از افراد باعث احتقان بیشتر شود. پس تا یک هفته بعد از عمل به سراغ شیر و نوشیدنی‌های لبنی هم نروید.

مکمل‌هایی که سرعت بهبودی شما را صد برابر می‌کنند!

مکمل‌ها قدرت این را دارند که فرایند بهبودی شما را صد برابر سریع‌تر کنند؛ البته به شرطی که قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید و مکمل‌هایی که او پیشنهاد می‌دهد را با دوزی که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.

همچنین بخوانید: عمل بینی خوکی سربالا

پس باز هم تأکید می‌کنید که اول با پزشکتان مشورت کنید و سپس به سراغ مصرف این مکمل‌ها بروید تا عوارض جانبی بعد از عمل هر چه زودتر فلنگ را ببندند و بروند!

خوردن مکمل های غذای بعد از عمل بینی

بعد از عمل چه عوارضی را می‌شود با تغذیه مناسب درمان کرد؟

ابتدا اجازه دهید برایتان بگوییم که بعد از عمل بینی باید انتظار چه عوارضی را داشته باشید و سپس برایتان توضیح می‌دهیم که چه غذایی بعد از عمل بینی بخوریم  تا عوارض را بهبود دهیم.

بعد از عمل بینی طبیعی است که کمی درد در ناحیه صورتتان داشته باشید؛ اما خیالتان راحت باشد که این درد تحملش زیاد سخت نیست و بعد از حدود 3-4 روز از بین می‌رود. ورم بینی و صورت هم یک عارضه جانبی کاملاً طبیعی و اجتناب ناپذیر جراحی بینی است که بعد از یکی دو هفته فروکش می‌کند.

ممکن است در 7 تا 10 روز اول کمی کبودی دور چشم هم به سراغتان بیاید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست و بعد از حداکثر 10 روز رد پایش طوری از بین می‌رود که انگار اصلاً وجود نداشته است! بعضی از علائم هم بستگی به شرایط بدن شما و میزان حساسیت بدنتان دارند. (یعنی خودتانید و شانس و اقبالتان و بدنی که خدا به شما داده است!)

مثلاً بعضی از افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند ممکن است کمی خونریزی بینی را هم تجربه کنند. این علامت هم در چند روز اول طبیعی است و خود به خود برطرف می‌شود. شاید هم شما بعد از عملتان تا چند هفته در اطراف لب بالایی‌تان احساس بی‌حسی داشته باشید.

بهبود عوارض جراحی بینی با تغذیه و رژیم غذایی مناسب

البته مهارت دست پزشکان دکترلند و تجربه ده‌ها ساله آن‌ها باعث می‌شود که به چنان ظرافتی عمل بینی را انجام دهند که این عوارض به حداقل حالت ممکن برسند. پس تا زمانی که یک دکتر خوب را انتخاب می‌کنید، خیالتان راحت باشد که جای نگرانی نیست و مزیت‌های عمل بینی بر عوارض و سختی‌هایش غالب است.

همچنین بخوانید: عمل بینی عقابی

مشاوره تغذیه رایگان!

چرا روزه شک دار بگیرید؟ اگر هنوز هم نمیدانید که بعد از جراحی بینی چی بخوریم، دو پیشنهاد برایتان داریم:

اول این که با یک جستجوی ساده در وبلاگ دکترلند، مقاله‌هایی که به هر سؤالی در مورد عمل بینی پاسخ داده‌اند را می‌بینید.

راه دوم هم این است که با کلیک روی این لینک با مشاوران دکترلند ارتباط بگیرید و هر سؤالی که دارید را به صورت تلفنی از آن‌ها بپرسید.

  1. زیاد آب بنوشید. (بین 4 تا 6 لیوان)
  2. غذاهای نرم مانند اسموتی، سوپ و پوره سیب زمینی بخورید.
  3. بلافاصله پس از جراحی از مصرف چای به ویژه چای سبز خودداری کنید.
پوره سیب زمینی مناسب برای 24 ساعت ابتدایی بعد از جراحی بینی

هفته اول بعد از جراحی بینی چه بخوریم؟

در هفت روز اول پس از جراحی بینی، به رژیم غذاهایی که جویدن آنها آسان است پایبند باشید، مثل پوره سیب‌زمینی، بلغور جو دو سر، سوپ، ماست، و تخم مرغ. این غذاها نه تنها جویدنشان راحت است، بلکه بسیار هم مقوی هستند.

همچنین بخوانید: هزینه عمل بینی

بر نوشیدن آب هم که هرچه تأکید کنیم باز هم کم است. علاوه بر آب ساده، خوردن میوه‌هایی مثل هندوانه و توت فرنگی که آب‌رسان هستند را هم فراموش نکنید.

پس از تصمیم گیری برای انجام جراحی بینی، جراح مصرف هرچه بیش‌تر غذاهای سالم را توصیه می‌کند. با این حال، ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی پس از جراحی بینی ضروری نیست. محتاط بودن و پرهیز از برخی غذاها یا اطمینان از دریافت کافی مواد مغذی در رژیم غذایی، به روند بهبودی شما کمک می‌کند.

سوپ های مقوی یک رژیم غذایی مناسب بعد از عمل بینی است

تغذیه بعد از عمل بینی: بایدها و نبایدها

  • خوردن شیر بعد از عمل بینی مشکلی ندارد اما توصیه می‌شود در روز های اول بعد از عمل بینی از مصرف شیر خودداری کنید، زیرا ممکن است شیر تولید مخاط را افزایش دهد و سبب بروز ناراحتی یا مشکلاتی در تنفس شود. اگر دوست دارید شیر بنوشید، بهتر است در مقدار کم بنوشید.
  • به طور کلی خوردن کاکائو بعد از عمل بینی مشکلی ندارد اما به دلیل اینکه حاوی قند و چربی است، ممکن است باعث افزایش التهاب شود و فرایند بهبودی را کمی کندتر کند. همچنین، اگر کاکائو حاوی کافئین باشد، مصرف زیاد آن باعث افزایش فشار خون یا ایجاد بی‌خوابی می‌شود، که در دوران بهبودی بعد از جراحی بینی اصلا ایده‌آل نیست.

مواد غذایی مفید قبل از جراحی بینی

بهتر است 2 تا 4 هفته قبل از جراحی بینی تغییراتی در رژیم غذایی خود اعمال کنید؛

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

ممکن است بلافاصله پس از اتمام داروی بیهوشی کمی احساس گرسنگی کنید. غذاهای نرم، ولرم و نسبتا بی‌مزه برای دوره بعد از جراحی مناسب هستند. ماست، بلغور یا سوپ‌هایی که نیاز به حرارت ندارند بهترین انتخاب‌های غذایی برای این دوران خواهند بود.

همچنین بخوانید: عمل بینی استخوانی

بسته به میزان تهوع (اگر غذا خوردن باعث بالا آوردن شما می‌شود)، بهتر است بلافاصله پس از جراحی مایعات بنوشید. استفاده از غذاهای نرم را تا چند روز پس از جراحی ادامه دهید.

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است

دشمن شماره 4: غذایی که باعث حالت تهوع بعد از عمل می‌شود چیست؟

اگر عاشق غذاهای تند هستید، متأسفیم که باید این خبر بد را به شما بدهیم: به طور معمول غذاهای تند برای بینی شما بد نیستند؛ زیرا به رفع گرفتگی‌ها کمک می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند راحت‌تر نفس بکشید. با‌ این‌ حال، در روزهای پس از جراحی، غذاهای تند باعث ایجاد حالت تهوع می‌شوند. پس در این مدت که مجرای بینی شما هنوز کمی حساس است، به سراغ غذاهای تند هم نروید.

بعد از عمل بینی باید از خوردن غذاهای تند اجتناب کنید

دشمن شماره 5: غذایی که دردتان را بیشتر می‌کند را بشناسید.

می‌دانید چه غذایی باعث می‌شد درد و ناراحتی در صورتتان بیشتر شود؟ غذاهای سفت! هر غذایی که نیاز داشته باشد آن را به سختی بجوید، باید از لیست غذاهای بعد از عملتان حذف شود. در چند روز اول بهبودی به غذاهای نرم مثل سوپ و ماست کفایت کنید تا خودتان را از درد مضاعف نجات دهید!

همچنین بخوانید: عمل بینی مردانه

8 توصیه عالی برای هیدراته ماندن بعد از عمل: آب خوردن را آسان‌تر کنید!

همه وقتی می‌خواهند بگویند که کاری آسان است، می‌گویند مثل آب خوردن است! اما وقتی صحبت از نوشیدن دو لیتر آب در روز به میان باشد، گاهی اوقات همین آب خوردن هم کار سختی می‌شود. چطور مطمئن شویم که به اندازه‌ی کافی آب می‌خوریم و بعد از عمل بدنمان را هیدراته نگه می‌داریم؟

  1. اگر نوشیدن آب زیاد برایتان سخت است و دلتان را می‌زند، آب را با مقداری عسل و یکی دو قطره آب لیموی تازه طعم دار کنید. یک پیشنهاد دیگر هم این است که یک تکه میوه در پارچ آب بیندازید تا طعم دار شود.
  2. همراه غذا آب ننوشید. حداقل 30 دقیقه بین خوردن و آشامیدن فاصله بگذارید.
  3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید. سپس هر ساعت یک استکان آب بنوشید.
  4. چه در محل کار، در ماشین یا بیرون همیشه یک بطری آب کنار خود داشته باشید.
  5. به آرامی آب را بنوشید تا معده درد، نفخ و حالت تهوع نگیرید.
  6. یک تایمر تنظیم کنید که هر 30 دقیقه یک بار زنگ بزند و به شما یادآوری کند که یک جرعه آب بنوشید.
  7. برنامه‌ای برای نوشیدن مقدار مشخصی مایعات در زمان معین داشته باشید. (مثلاً: دو لیوان آب تا ساعت 10 صبح، 4 لیوان آب تا ساعت 2 بعد از ظهر، 8 لیوان آب تا ساعت 6 بعد از ظهر، 10 یا 12 لیوان آب تا ساعت 10 شب) به این صورت مطمئن می‌شوید که در روز حداقل 10 تا 12 لیوان آب می‌نوشید.
  8. آیا می‌دانستید اپلیکیشن‌هایی برای پیگیری آب نوشیدن وجود دارند؟ مثلاً اپلیکیشن Daily Water Tracker Reminder یا WaterMinder را نصب کنید تا به شما کمک کنند که به هدف روزانه‌تان برای نوشیدن آب کافی برسید.
توصیه های نوشیدن آب بعد از عمل بینی

 

آیا بعد از عمل می‌توانم نوشیدنی داغ بخورم؟

تا 3 روز بعد از عمل بینی نباید به سراغ نوشیدنی‌های گرم مانند قهوه، چای و هات‌چاکلت بروید. زیرا در این مرحله سینوس‌هایتان حساس هستند و توسط گرما تحریک می‌شوند. یعنی مخاط بیش‌تری در بینی‌تان جمع می‌شود و ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. پس اگر دلتان نمی‌خواهد این دردسرها را برای خودتان بخرید، تا 3 روز بعد از عمل فقط نوشیدنی‌هایی را بخورید که دمایشان در حد دمای اتاق است.

اگر بعد از 3 روز روند بهبودی‌تان به خوبی پیش رفت و حالتان بهتر شد، کم‌کم می‌توانید نوشیدنی‌های گرم بنوشید.

نکات خوردن نوشیدنی های گرم بعد از عمل بینی

نوشیدنی‌های سرد یا یخ زده چطور؟

مطمئنیم که دلتان نمی‌خواهد بعد از عمل سرما بخورید یا گلودرد بگیرید. (آن هم با آن اوضاعی که که بینی‌تان گرفته است و خون‌ریزی دارد!) پس بهتر است تا زمانی که کاملاً بهبود پیدا نکرده‌اید هوس خوردن نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده را نکنید.

خوردن شیر بعد از عمل بینی ممنوع است؟

شیر و نوشیدنی‌های لبنی ممکن است در بعضی از افراد باعث احتقان بیشتر شود. پس تا یک هفته بعد از عمل به سراغ شیر و نوشیدنی‌های لبنی هم نروید.

مکمل‌هایی که سرعت بهبودی شما را صد برابر می‌کنند!

مکمل‌ها قدرت این را دارند که فرایند بهبودی شما را صد برابر سریع‌تر کنند؛ البته به شرطی که قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید و مکمل‌هایی که او پیشنهاد می‌دهد را با دوزی که پزشک تجویز می‌کند مصرف کنید.

همچنین بخوانید: عمل بینی خوکی سربالا

پس باز هم تأکید می‌کنید که اول با پزشکتان مشورت کنید و سپس به سراغ مصرف این مکمل‌ها بروید تا عوارض جانبی بعد از عمل هر چه زودتر فلنگ را ببندند و بروند!

خوردن مکمل های غذای بعد از عمل بینی

بعد از عمل چه عوارضی را می‌شود با تغذیه مناسب درمان کرد؟

ابتدا اجازه دهید برایتان بگوییم که بعد از عمل بینی باید انتظار چه عوارضی را داشته باشید و سپس برایتان توضیح می‌دهیم که چه غذایی بعد از عمل بینی بخوریم  تا عوارض را بهبود دهیم.

بعد از عمل بینی طبیعی است که کمی درد در ناحیه صورتتان داشته باشید؛ اما خیالتان راحت باشد که این درد تحملش زیاد سخت نیست و بعد از حدود 3-4 روز از بین می‌رود. ورم بینی و صورت هم یک عارضه جانبی کاملاً طبیعی و اجتناب ناپذیر جراحی بینی است که بعد از یکی دو هفته فروکش می‌کند.

ممکن است در 7 تا 10 روز اول کمی کبودی دور چشم هم به سراغتان بیاید؛ اما باز هم جای نگرانی نیست و بعد از حداکثر 10 روز رد پایش طوری از بین می‌رود که انگار اصلاً وجود نداشته است! بعضی از علائم هم بستگی به شرایط بدن شما و میزان حساسیت بدنتان دارند. (یعنی خودتانید و شانس و اقبالتان و بدنی که خدا به شما داده است!)

مثلاً بعضی از افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند ممکن است کمی خونریزی بینی را هم تجربه کنند. این علامت هم در چند روز اول طبیعی است و خود به خود برطرف می‌شود. شاید هم شما بعد از عملتان تا چند هفته در اطراف لب بالایی‌تان احساس بی‌حسی داشته باشید.

بهبود عوارض جراحی بینی با تغذیه و رژیم غذایی مناسب

البته مهارت دست پزشکان دکترلند و تجربه ده‌ها ساله آن‌ها باعث می‌شود که به چنان ظرافتی عمل بینی را انجام دهند که این عوارض به حداقل حالت ممکن برسند. پس تا زمانی که یک دکتر خوب را انتخاب می‌کنید، خیالتان راحت باشد که جای نگرانی نیست و مزیت‌های عمل بینی بر عوارض و سختی‌هایش غالب است.

همچنین بخوانید: عمل بینی عقابی

مشاوره تغذیه رایگان!

چرا روزه شک دار بگیرید؟ اگر هنوز هم نمیدانید که بعد از جراحی بینی چی بخوریم، دو پیشنهاد برایتان داریم:

اول این که با یک جستجوی ساده در وبلاگ دکترلند، مقاله‌هایی که به هر سؤالی در مورد عمل بینی پاسخ داده‌اند را می‌بینید.

راه دوم هم این است که با کلیک روی این لینک با مشاوران دکترلند ارتباط بگیرید و هر سؤالی که دارید را به صورت تلفنی از آن‌ها بپرسید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب جراحی

مواد غذایی مفید پس از جراحی بینی

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست؟

مطمئنیم که در طول این یکی دو هفته دلتان حسابی برای غذاهایی که همیشه می‌خوردید تنگ می‌شود. بعد از چندین روز خوردن سوپ، سیب‌زمینی و غذاهای نرم، شاید هوس یک پیتزای خوشمزه کرده باشید یا دلتان برای قرمه سبزی‌های مادرتان لک زده باشد!

خبر خوبی برایتان داریم: از هفته‌ی دوم دیگر کم‌کم می‌توانید به رژیم غذایی معمولی خودتان برگردید و به این خاطر که سختی‌های بعد از عمل را تحمل کردید، یک بشقاب غذای خوشمزه به خودتان جایزه دهید!

تغذیه مناسب برای هفته دوم بعد از جراحی بینی چیست

البته باید بگوییم که واکنش بدن هر فرد متفاوت است و شاید شما هنوز هم با غذاهای سفت یا ترد مشکل داشته باشید. اگر این‌طور است، چاره‌ای نیست و باید چند روز دیگر هم خوردن غذاهای نرم را ادامه دهید و بعد از آن به سراغ رژیم غذایی لذیذ همیشگی‌تان برگردید.

برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم: 7 غذای فوق العاده

  1. آووکادو
  2. آب کرفس
  3. ماهی‌های چرب
  4. روغن زیتون بکر
  5. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، قارچ و گوجه فرنگی
  6. میوه‌هایی مانند توت فرنگی، زغال اخته و انگور
  7. شکلات تلخ
  8. چای سبز
غذاهایی برای ورم بعد از عمل بینی

برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم

  1. پروتئین: مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، ماست
  2. سبزیجاتی با برگ سبز تیره مثل اسفناج
  3. غذاهای دریایی

ممنوعات بعد از عمل بینی را بشناسید!

اگر دوست دارید که عوارض بعد از عمل هر چه زودتر شما را با یک خداحافظی خوشحال کنند، حواستان باشد که حتی از دو متری این غذاها و نوشیدنی‌ها هم رد نشوید. در ادامه ممنوعات بعد از عمل بینی را به طور دقیق برایتان توضیح می‌دهیم:

همچنین بخوانید: عمل بینی نیمه فانتزی

ممنوعات غذایی بعد از عمل بینی و رژیم غذایی مناسب

دشمن شماره 1 شما بعد از عمل بینی

معرفی می‌کنیم: دشمن شماره 1 بهبودی شما بعد از جراحی زیبایی بینی: الکل! سعی کنید در زندگی از این ماده دوری کنید، اما حداقل بعد از عمل بینی 5 تا 7 روز دور نوشیدن الکل را خط بکشید. آن هم به چند دلیل: اول این که باعث می‌شود ورم صورتتان بیش‌تر شود؛ دوم این که باعث می‌شود اثرات بی‌هوشی بعد از عمل روی سیستم عصبیتان بماند و دیرتر از بدنتان خارج شود.

ممنوعیت خوردن نوشیدنی های الکی بعد از عمل بینی

دشمن شماره 2: غذایی که ورم صورتتان را بدتر می‌کند کدام است؟

حالا که صحبت از تورم شد، باید بگوییم که به‌جز الکل چیز دیگری هم هست که ورم صورت شما را بدتر می‌کند: نمک! غذاهایی که نمک و سدیم بالایی دارند باعث می‌شوند دوران نقاهتتان سخت‌تر شود و ورم صورتتان هم افزایش پیدا کند. برای مثال، آجیل‌های نمکی و گوشت پخته شده سدیم بالایی دارند. غذاهای منجمد یا کنسرو شده هم ممکن است مقادیر بسیار بالایی از سدیم را داشته باشند. پس اگر می‌خواهید غذای آماده بخرید، حتماً برچسب آن را چک کنید.

دشمن شماره 3: غذایی که عوارض بعد از عمل را تشدید می‌کند را می‌شناسید؟

حالا نوبت این است که به حساب دشمن شماره 3 رسیدگی کنیم: کافئین! مصرف زیاد کافئین باعث می‌شود که ورم‌هایتان بدتر شوند و بقایای ماده بی‌هوشی در سیستم بدنتان باقی بماند. پس تا حد امکان سعی کنید حداقل تا چند روز بعد از عمل جلوی خودتان را بگیرید و به وسوسه نوشیدن کافئین نه بگویید.

خوردن کافئین بعد از عمل بینی یک رژیم غذایی نامناسب است